ZDRAVIE
www.543628.com
Štítna žľaza, ktorá sa nachádza v krku, produkuje hormóny štítnej žľazy, ktoré regulujú metabolizmus. Veľa minerálov, vrátane jódu, zinku, medi a železa sú kľúčom k funkcii štítnej žľazy a môžu byť pridané alebo odpočítané z vašej stravy v závislosti na štítnej stavu.
Čo je zinok?
Zinok je kovový minerál, ktorý hrá úlohu vo funkcii syntézy bielkovín, liečenie, syntéza DNA a delenie buniek, podľa National Institutes of Health Office potravinových doplnkov. Je tiež dôležité, aby funkciu asi 100 enzýmov.
Vplyv zinku na štítnej
Podľa webovej stránky Ithyroid.com, môže vaše telo mať príliš veľa zinku v prípade, že štítna žľaza je hyperaktívne (hypertyreoidizmus) alebo príliš málo zinku v prípade, že štítna žľaza je zníženú aktivitu (hypotyreózu). Štúdia z roku 2007 uskutočňujú na dvoch vysoká škola veku žien na univerzitách v Massachusetts a Pennsylvánia ukázal priamu väzbu medzi činnosti štítnej žľazy a zinku. V štúdii, dve dodávané zinkovo-nedostatkom žien boli podávané 26,4 mcg zinku a na konci štyroch mesiacov tak zvýšil hladiny T-3 hormón produkovaný štítnou žľazou.
Ako Zinok
Zinok môže byť pridaný do svojho jedálnička, cez tablet formuláre doplnkov alebo pridávaním ďalších potravín s vysokým obsahom zinku, ako sú ustrice, kraby, hovädzie stopkou, bravčová pliecko, obohatené cereálie alebo jogurt, do svojho jedálnička, podľa Úradu NIH potravinových doplnkov. Zinok nie je uložený v tele a musia byť doplňované pravidelne. Odporúčaná denná dávka zinku pre dospelých je 8 mg pre ženy a 11 pre mužov.
Ďalšie stopové prvky |
Kým zinku je rozhodujúca pre funkciu štítnej žľazy, meďou a železom sú, ako aj, a tieto tri minerály je potrebné skúmať spoločne. Pre funkciu štítnej žľazy, Ithyroid.com odporúča doplnenie meď, potom železo a konečne zinok. Tí, ktorí majú zníženú aktivitu štítných mali používať zinkových doplnkov ako prvý.
Absorpcia hormónov štítnej žľazy náhradné
Ak užívate lieky štítnej žľazy náhradné, buďte si vedomí, že zinok môže inhibovať schopnosť tela absorbovať syntetický hormón. Pilulky štítnej žľazy náhradné by mali byť prijaté súčasne denne na lačný žalúdok a všetky ďalšie doplnky by mali byť prijaté neskôr v deň, aby sa zabránilo interakciám, podľa zdravotníctva revolúcie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com