ZDRAVIE
www.543628.com
 nejedzte žiadne spracované potraviny najmenej po dobu 4-7 dní pred očistou. Spracované potraviny bude dodávať nepotrebné chemikálie do systému a robiť to viac náročný pre prečistenie hrubého čreva produkt efektívne pracovať. 
 2 
 pitie aspoň 64-80 oz vody denne aspoň týždeň pred čistenie postup a až do dňa pred cieľom prepláchnuť systém a pripraviť sa na čistenie. 
 3 
 Posypeme nejaké ovsené vločky alebo iné celozrnné na jedlo pre extra vlákna pri každej príležitosti. Okrem toho, jesť väčšina vašich ovocia a zeleniny surové pomôcť vaše útroby vykonávať efektívnejšie, keď budete mať čistiaci produkt. 
 4 
 Nepite alkohol v týždni pred prečistenie hrubého čreva. 
 
 5 
 aspoň 2 dni pred pokusom prečistenie hrubého čreva získať väčšinu výživy z ovocia a zeleniny, ktoré sú rozpustené. Mix potraviny a nápoje v kuchynskom robote, mixér pre výživu a výživné surovú stravu nápojov. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com