Každá osoba, ktorá sa snaží výskum úzkosti, prvá realizácia on /ona dostane je, že úzkosť je všeobecný termín, ktorý zahŕňa rôzne typy. Preto osoba, ktorá hľadá úzkosť informácií dospel k záveru, že existujú rôzne typy anxiety.The príbeh nekončí. Mnoho ľudí, ktorí sa snažia hľadať informácie o úzkosti, sú ľudia, ktorí majú pochybnosti o tom, že buď oni sami trpia úzkosťou alebo niekto, že vedia, čo by mohlo byť, že takáto úzkosť sufferer.The vedci hľadajú, sú fyzické príznaky úzkosti. Robia, že pri hľadaní určité dôkazy, ktoré im povedať, či ich pochybnosti sú na mieste, alebo nie. Až do teraz, čo títo ľudia robia, je absolútne správna vec do.Now v prípade, že sa zistilo, že súbor príznakov, ktoré sú svedkami sú rovnaké ako príznaky, ktoré našli uviesť úzkosť, je správna vec urobiť, je zastaviť a then.The zlá vec urobiť, je pokúsiť sa určiť, ktorý typ úzkosti máme po ruke a potom pokračovať v hľadaní, ako prekonať túto úzkosť type.The Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je dostať odbornú pomoc sa pozrieť na trpiaceho . Budeme predpokladať, že tu poškodený berie na vedomie skutočnosť, že on /ona by mohla byť trpia úzkosťou a snaží sa help.The odbornú pomoc, by mal rozhodnúť, či poškodený skutočne trpia úzkosťou a mala by tiež rozhodnúť, ktorý z typov úzkosti aplikujú aj na túto konkrétny prípad. Potom sa kroky na prekonanie úzkosti môže byť decided.Now poškodený v tomto bode môže pohnúť sa zvýšiť ich znalosti o konkrétnom druhu úzkosti, že trpí a môže si vybrať nasledovať ďalšie podporné metódy pre urýchlenie zotavenia. Tieto metódy, ktoré úzkosť poškodený rozhodol o nasledujúcich prvkov, ktoré boli založené na vlastnom čítaní by mali byť zdieľané s odbornou pomocou, že sú getting.We by mal vždy na pamäti, že odborná pomoc je základným kameňom k oživeniu, ale poškodený musí zohrávať aktívnu úlohu pri zotavuje z úzkosti a nezávisí úplne a výhradne na profesionálne help.Now, aby kroky v jasnejším a organizovaným spôsobom pozrime sa na nasledujúce robiť a don t: Nemali by sme sa nemali pokúšať sami zistiť nasledovné: či máme strach, alebo nie Aký typ úzkosti trpíme Ako prekonať úzkosť, čo musíme urobiť, je nasledujúci: vyhľadať odbornú pomoc dosiahnuť nasledovné: a) správnej diagnózy našich príznakov rozhodnúť istí, či máme úzkosť alebo not.b) Ak máme strach, vedieť, aký typ úzkosti trpíme from.c) Aké sú kroky, ktoré musíme podniknúť, aby prekonali svoje pocity. Rozšíriť naše vedomosti najmä v rámci úzkosti typu, trpíme. Podpora opatrení na nápravu kroky, ktoré sme dostali od našich profesionálnych konzultácií s rôznymi metódami, ktoré sme dostali od našich čítania Professional, ktorý nám pomáha si musia byť vedomí ďalších krokov, ktoré sme urobili z vedomia, že sme získavajú na našich own.The dne čiara, ktorá sa snažíme povedať, je nasledujúci: Don t ignorovať vaše príznaky Don t pokúsi diagnostikovať sám don t pokus liečiť sami na vlastnú päsť založené na vlastnej diagnózy. Nie ste odborníkom v odbore bez ohľadu na to, ako veľmi ste si prečítali o subject.The rôznych typov úzkosti môže mať rôzne polymerizačnej cesty a nemusí byť pomáhať sami, ak sa snažíte prejsť na svojej own.The príznaky môžu prinútiť vás a môžete si myslieť, že máte strach, zatiaľ čo správnej diagnózy môže zobrazovať iný ochorení dohromady a čo sa deje, je len dva rôzne neduhy, ktoré majú spoločné symptoms.What zabezpečujeme v našich rôznych kanáloch úzkosti informácií je podporiť vás s prístelkou znalosti na to, aby vaša cesta k prekonaniu úzkosti je jasnejší, ale to neznamená, že môžete robiť všetko na vlastnú päsť.