Najlepšie Diéty Peptický vred

Čo a ako jete môže zhoršiť vred. Tieto rany sú ovplyvnené úrovne kyslosti v žalúdku. Je to dobrý nápad zvoliť potraviny, ktoré nespôsobujú prebytok výroby kyseliny alebo tie, ktoré vám pomôže neutralizovať žalúdočné kyseliny. Tiež si pamätám, jesť pomaly a priestor mimo jedla po celý deň, aby žalúdočnej kyseliny stabilný. Vyhnite sa potraviny a nápoje, ktoré narušili váš žalúdok. O vredov

Vredy sú vredy, ktoré sa objavujú na tráviaci trakt, ktorý zahŕňa pažerák, žalúdok a prvá časť čriev tzv dvanástnika. Peptické vredy sa nachádzajú v stomach.Ulcers môžu byť spôsobené baktériami, Heliobacter pylori, alebo prebytok kyseliny v žalúdku. Môžu byť tiež spôsobená tým, anti-inflammaotry liekov, ako je aspirín a ibuprofén. Kým vredy sú často pripočítaný stres, to nie je obyčajná príčina, keď vredy môže byť zhoršená stresom.
Symptómy

Príznaky vredov sú cítiť lepšie, keď jesť alebo piť, a potom cítil horšie hodinu dve neskôr. To by ukazovalo na duodenálny vred. Pocit horšie, keď jete alebo pijete by ukazovalo na žalúdočný vred. Ďalšími príznakmi sú bolesti žalúdka, nevoľnosť plný rýchlo, zvracanie, strata hmotnosti a pocit ťažkosti, nadúvanie alebo pálenie v žalúdku.
Diéta

Kým to, čo jete môže mať vplyv na vred, ako jete je tiež dôležité. Vždy jesť malé porcie a občerstvenia rozložených rovnomerne v priebehu dňa. Nepoužívajte prejedať alebo ísť bez jedla niekoľko hodín. Jedzte pomaly a žuť dobre. Posaďte sa pri jedle a hodinu neskôr. Nejedzte do troch hodín pred spaním, aby sa zabránilo nočné kyseliny secretions.Cut späť na kofeínu potravín a nápojov, ako je káva a čokoláda. Jedzte menej citrusových plodov a paradajky, ak naštvaná žalúdka. Vždy jesť dobrý zdroj bielkovín v jedle a snacks.Avoid alkoholu. Nepite plnotučné mlieko upokojiť vred. To pomôže na prvý, ale to spôsobuje väčšiu produkciu kyseliny. Mandľové mlieko a kozieho mlieka sú lepšie voľby, a ak keď budete piť pravidelne mlieko, uistite sa, že je s nízkym obsahom tuku alebo skim.Foods, ktoré boli uznané ako vhodné pre vredy patria banány. Ovocie neutralizuje kyslosť v žalúdku a kabáty žalúdok lining.Lime je ďalšie potraviny, ktoré môžu pomôcť s trávením. Pridajte niekoľko kvapiek limetkovej šťavy s vodou. Kapusta a kapusta šťava sú tiež dobré pre upokojenie ulcers.Whole obilia chleba, by nízkotučné jogurty a tvarohy mala zahrnúť do stravy. Zvoľte menej ťažké omáčky a omáčky a vyhnúť korenené jedlá, ak to rozčuľuje žalúdok. Vyhnite sa uhorky. Tiež sa vyhnite silne ochutené ročné obdobia, vrátane cesnaku, barbecue omáčkou, paprikou, chrenom a chili sauce.Good občerstvenia patrí ochutených rumom, želatína, praclíky, grahamové sušienky a piškótový tortu. Vyhnite čipy, vyprážané zemiaky, popcorn s maslom a všetky sladkosti, ktoré obsahujú orechy, kokos alebo ovocie.