Prevencia infekcií močových ciest u žien

Infekcie močových ciest sú častejšie u žien a príznaky sa skladajú z pálenia pri močení a časté močenie. Hoci bežné, väčšina infekcií močových ciest je možné predísť. Baktéria spôsobuje tieto typy infekcií. Aby sa zabránilo infekcii, musíte zastaviť baktérie od vstupu do močových ciest. Flush močových ciest
baktérie

z vaginálnej alebo análnej oblasti možno zadať močové cesty a spôsobiť infekciu. Piť veľa tekutín, ako je voda a brusnicového džúsu podporuje vylučovanie zdravie a horúčavy baktérie z močového ústrojenstva. Brusnicový džús kyslosť moču a zabraňuje rastu baktérií, a že voda je prírodný čistiaci prostriedok a odstraňuje toxíny a baktérie z tela. Pite osem až desať pohárov vody denne na udržanie zdravé močové cesty a predchádzať infekciám.
Hygienické návyky

Niektoré hygienické návyky môžu vyvolať infekcie močových ciest v ženy. Prevencia infekcie jedná o zmenu svoje zvyky a podniknúť kroky na zastavenie rastu baktérií v močovom trakte. Po stolici, aby vedomé úsilie utierať sa spredu dozadu. Stieranie v opačnom smere, môže mať za následok baktérie alebo výkaly vstupujúci do močových ciest a spôsobiť infekciu. A čo viac, byť sexuálne aktívny, zvyšuje ženské riziko vzniku infekcie močových ciest. Znížte riziko pri močení po pohlavný styk
Vyhnite sa dráždivé látky

niekoľko dámske hygienické výrobky, ako sú dezodoranty spreje a púdre obsahujú látky, ktoré môžu dráždiť močovej trubice . Uplatňovanie týchto produktov na vaginálnej oblasti môže vyvolať infekcie močových ciest alebo zhoršiť už existujúcu infekciu. Ak jednáte s opakujúcimi sa infekciami, môžu byť produkty, ako Douches, ženský umýva a perličkové kúpele je príčina. Vyhnite dráždidlá, aby sa zabránilo infekcii, a experimentovať s hypoalergénne ženskou produktov.