Ako si vyrobiť prírodné prostriedky infekcie prinosových dutín

môžete vytvoriť si vlastné lieky infekcie prinosových dutín sa cíti lepšie, keď máte problémy s nosových dutín. Sinus infekcie dochádza, keď dutín nabehnúť. To im bráni správne vypúšťanie, čo môže viesť k bolesti, tlaku a problémy s dýchaním. Tu je niekoľko spôsobov, ako si môžete vytvoriť svoj vlastný prírodné prostriedky, infekcia prínosových dutín. Návod
Stránka 1

par inhalovať pary. Môžete to urobiť tým, že si horúcu sprchu alebo variť vodu, až sa vzduch v kuchyni sa stáva vlhké. Tým sa uvoľní prebytočný hlien, čo je odkvapkať. Ďalším spôsobom, ako uvoľniť sliznicu pomocou tepla je jesť polievku a piť horúci čaj. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, inhalovať pary pary najmenej 3 krát denne.
2

Vypite pohár cesnakovej šťavy. Cesnak je jedným z najsilnejších prostriedkov infekcie prinosových dutín, pretože jeho schopnosť odraziť plesne a baktérie. Ak nemôžete vystáť chuť šťavy, kocky cesnak a posypeme ju do šálky horúcej vody a dýchať v páre. Ešte to asi 3-krát denne.
3

Vymažte nosovej dierky pomocou neti hrniec. Naplňte ju teplou vodou a mierne osolíme. To vám pomôže vyčistiť nosné dierky a dýchanie, aby ľahšie.
4

Doprajte svojej infekcie prinosových dutín echinaceou. Môžete to brať ako kapsule alebo piť ako čaj. Táto bylina je veľmi účinná pri zmiernení infekcie.
5

Zahrnúť jablčného octu s vašimi prostriedkami infekcia prínosových dutín. Jablčný ocot je bohatý na draslík, ktorý znižuje v tele produkciu hlienu a zmierňuje nádchu. Pridajte 2 lyžičky jablčného octu do šálky horúcej vody a vypiť. Vypite túto zmes 3 krát denne.
6 kopa

zapite vodou. To je dobrá preventívne opatrenia a mali by ste to urobiť, aj keď nemáte infekcia prínosových dutín. Snažte sa piť 8-10 poháre každý deň. To môže zabrániť nakazeniu, pretože váš imunitný systém bude fungovať lepšie, keď vaše telo správne hydratovaná. Tiež adekvátny príjem tekutín pomôže vaše nosovej dierky správne odtekať sliznice vaše telo produkuje.
7

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu vyplývať z infekcie prinosových dutín. Obmedzte príjem soli a cukru. Tie môžu zhoršiť príznaky infekcie prinosových dutín. Mliečne výrobky, ako sú mlieko, syr môže spôsobiť, že telo produkovať viac hlienu a zvýšiť tlak na vedľajších nosových dutín.