ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Výživa pri hojení riadení

Dobrá výživa zohráva dôležitú úlohu pri hojení rán. Kľúčové živiny sa podieľajú na úspešnom vymáhaní poškodené tkanivá obsahujú dostatok bielkovín, voda, vitamíny a minerály. Každý z nich je rozhodujúca v boji proti infekcii a podporiť opravu poškodeného tkaniva. Zdravých jedincov, ktorí nasledujú odporúčania stanovené v pyramíde potravín Sprievodca zriadeného oddelenie Spojených štátov poľnohospodárstva bude konzumovať dostatočné spektrum živín nevyhnutných pre menšie hojenie rán. V situáciách, kedy rany sú oveľa významnejšie, alebo zdravie je narušená, bohatú na živiny nápoje sú k dispozícii doplniť perorálny príjem a zahŕňajú zdroje, zabezpečiť a Carnation Instant Raňajky. Protein

Hojenie rán je závislá na dostatočný prísun aminokyselín. Aminokyseliny pochádzajú z rozpadu proteínu, ktorý zahŕňa všetky druhy mäsa, vajcia, strukoviny, orechy, strukoviny a mliečne výrobky. Zdravý jedinec vyžaduje 0,8 g proteínu na kilogram telesnej hmotnosti. V prípadoch, keď rany sú významné, môže byť potrebné zvýšiť na 1,0 - 1,5 gramov proteínu na kilogram telesnej hmotnosti a popálenín 1,5-3,0 gramov proteínu na kilogram telesnej hmotnosti. Keď príjem bielkovín je príliš nízky, telo nie je schopné udržať primeranú rovnováhu tekutín vo vnútri a medzi bunkami. Stav sa nazýva edém výsledky, vyznačuje nafúknuté kože. Adekvátne proteín stav je nutné pre správnu metabolizmu liečiv. Proteín je často transport molekuly pre rôzne lieky v celom tele. V prípadoch nedostatku proteínu môžu drogy nemusia byť rovnako efektívne využívané telesných tkanív v boji proti infekcii a opravy poškodenia.
Kalórie

Je dôležité udržiavať adekvátnu príjem kalórií na hojenie rán. Vo veľkých rán kalorickej potreby môže výrazne zvýšiť. Pri neexistencii zodpovedajúcich kalórií, telo odbúrava bielkoviny majú byť použité ako zdroj energie. To nie je obmedzené na proteín spotrebovanej v potravinách. Telo bude okrádať bielkoviny z hlavných orgánov, tkanív a hormónov. Hojenie rán prestane av mnohých prípadoch zhoršuje.
Voda

Voda je dôležitou súčasťou všetkých zdravých bunkových funkcií. Priemerná telo je z dvoch tretín voda. Voda poskytuje tvar a štruktúru buniek a pomáha dopraviť živiny a kyslík do buniek. Pri absencii primeranej hydratácie, hojenie rán je narušená.
Vitamíny

Niektoré vitamíny sa podieľajú na hojenie rán. Vitamíny A a C sú potrebné na vytvorenie väzivového tissuues a posilniť kapilárne steny a sú dôležité pre tvorbu protilátok pre boj s infekciou. Zvýšenie vitamínov B je nutné sprevádzať zvýšené kalórií a bielkovín, potreby pre správny metabolizmus nastať. Zdravé baktérie, ktoré produkujú vitamín K a sú obvykle prítomné v čreve môže znížiť v dôsledku užívania antibiotík. Ľudia s hojenie rán bude musieť kompenzovať túto obmedzenú domácej produkcie zvýšením ich ústnej konzumácii potravín bohatých na vitamín K. Vitamín K je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi dostatočné.
Minerály

sodíka, draslíka a chloridov sú elektrolyty, ktoré sú potrebné pre primeranú rovnováhu tekutín v tele. Železo sa podieľa na tvorbe hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík zložky krvi. Zodpovedajúce prívod kyslíka je dôležité pre správne hojenie rán nastať. Zinok je dôležitý minerál pre boj proti infekcii a tvorbu bielkovín pre hojenie rán.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com