Spôsoby, ako opraviť ustúpili ďasien v medzizubných

Plaketa vybudovať spôsobuje ustúpila ďasná. Baktérie zubného plaku pomaly ničí citlivé ďasná medzi zubami. Známky plaku vybudovať zahŕňajú zlý dych a bolesť alebo krvácanie ďasien. Pravidelné ústne čistiaci rutiny môže pomôcť vyhnúť sa plak až pre optimálne zubné zdravie. Kefa Pravidelne

čistíte zuby dvakrát denne - raz ráno a raz večer pred spaním - odstráni väčšinu škodlivých baktérií, ktoré môžu spôsobiť ďasien recesie. Či už vaše ďasná sú zdravé, alebo sú do fázy recesie, čistíte zuby pravidelne opraví ďasná medzi zubami. Zubní lekári odporúčajú čistiť jemne je asi dve minúty, starostlivosť čistiť horné a dolné zuby. Mali by ste čistiť svoj jazyk, príliš alebo použiť jazyk škrabku, pretože váš jazyk prístavy baktérie.
Floss

odstrániť škodlivé zubný povlak z vašich zubov medzi starostlivo upravoval raz denne. Urobte to tým, že balí veľkorysý časť dentálnu niť okolo ukazovákov oboch vašich rúk a ísť spolu každú medzeru medzi zubami a jemne pohybuje niť tam a späť. Dávajte pozor, aby ste netlačili príliš silno. Niektoré môže dôjsť ku krvácaniu, ak nechcete dentálna niť pravidelne.
Ústna voda

Ústna voda zdvihne zvyšky, ktoré kefovanie a používanie dentálnej nite minul. Zubní lekári odporúčajú, vyplachovanie úst s asi dvoma lyžicami ústne vody dvakrát denne. Nikdy prehĺtať ústne vody. Tie by mali svišťanie ústna voda okolo úst po dobu jednej minúty, a potom vypľuť do drezu.
Mäta pieporná a

mäta pieporná a sú obaja užitočné byliny pre boj baktérie. Veľa over-the-counter, zubné pasty a ústne vody obsahujú flosses týchto bylín, pretože voňajú a chutia čerstvé a pomáhajú udržiavať celkové zdravie ústnej dutiny.
Zubár

Navštívte svojho zubára . Bude schopný odporučiť liečbu pre vás, ak vaše ďasná potrebovať odbornú pomoc.