V akejkoľvek diskusii vrások starostlivosti o pleť príde. Nikto ich nechce, ale nikto nevie, ako sa ich zbaviť. Tam je veľa rád o tom, ako im predchádzať, ako je zamedzenie slnko, zdržiava od cigaretového dymu a robí vaše najlepšie zostať hydratovaná. Ale tam nie je moc rád o tom, ako efektívne ich odstrániť bez toho, aby videl kozmetický chirurg. Tu je niekoľko rád pre tých z vás, ktorí by sa chceli dozvedieť o znížení starostlivosti o pleť vrások a bojuje proti ruke time.They povedať, že ste to, čo jete, a existujú tisíce štúdií na podporu tohto vyhlásenia. Dnes tu ani o proti vráskam stravy, vyvinutý populárne dermatológ. Nepotrebujete kúpiť knihu. Môžem vám dať základy. Jedzte ryby, ovocie, zelenina a sója. Pite zelený čaj namiesto kávy. Pite veľa vody a vyhnúť sa sódovú beverages.Throw v malom červené víno, niektoré japonské huby a celé zrná, ako divokú ryžou. Strava, ktorá vám potom je silne podporovaný protizápalové stravy. Niet pochýb o tom, že prechod z typickej americkej strave diéty, ako sú tieto zlepší váš celkový zdravotný stav, môže pomôcť s redukciou starostlivosti o pleť vrások a dokonca aj problémy, ako je akné a lupienka, ale je ťažké pre väčšinu ľudí po them.To pokus dostať Rovnaké výhody bez toho, aby úplne vylepšenia svoj jedálniček, môžete si vziať rybí olej doplniť a dobrou multifunkčné potravinový doplnok, ktorý poskytuje väčšinu prvkov nájdených v týchto druhy diét. Aj keď už máte zdravej výživy, dobrý doplnok stravy vám pomôže vyzerať mladšie a cítiť sa lepšie, taky. Zaujímavé je, že najefektívnejší, najbezpečnejší a najprirodzenejší spôsob, ako znížiť vrások, ochabnuté a ďalšie známky starnutia, je použiť niektoré z týchto živín directly.There bol nejaký výskum, týkajúci sa starostlivosti o pleť, vrásky a osoby so slnečnou poškodeniu. Sun poškodenej kože je drsná, suchá a vráskavá. V jednej štúdii bol krém s obsahom koenzýmu Q10 (antioxidant) preukázané zlepšenie dobrovoľníci vzhľad, po šiestich týždňoch užívania a zníženie vrások takmer 30 rokov. Keď slnko poškodenia nie je problém, stratila pevnosť je najčastejšou príčinou vrások a samozrejme, ovisnuté. Pokiaľ ide o dobré starostlivosť o pleť, vrásky sprievode ovisnuté a podobné problémy, riešením je krém, ktorý obsahuje bioaktívne keratin.Keratin je bielkovina, ktorá je bohatá na povrchu kože. Až do nedávnej doby, tam bol žiadny spôsob, ako to rozpustné a používať ho v krémoch bez zničenia jeho základnú funkciu proteínu. Bioaktívne keratín je nedávny vývoj. Len niekoľko krémov na trhu, obsahujú it.In klinických hodnotenie krémy, ktoré obsahujú to bolo preukázané, že zvyšuje pevnosť o viac ako 40 menej ako tri týždne. Ak môžete nájsť krém, ktorý obsahuje ako bioaktívne keratín a koenzým Q10, kúpiť. Účinnosť týchto dvoch zložiek sa nedá beat.With správnej starostlivosti o pleť, vrásky môžu zmiznúť. Chce to len trochu času.