ZDRAVIE
www.543628.com
 Zaviesť pravidelné rutinné čistenie zubov. American Dental Association odporúča čistiť dvakrát denne. V ideálnom prípade by to byť raz ráno a znova pred spaním. Čistenie zubov odstraňuje zubný povlak a baktérie, ktoré môžu spôsobiť zubný dutiny, a nakoniec, ošetrenie koreňových kanálikov. 
 2 
 niť aspoň raz denne. Denné flossing zabráni nahromadeniu častíc potravy medzi zubami. Odstránenie týchto čiastočiek jedla bude držať baktérie z usadzovať sa v dutinách a spôsobuje tvoriť medzi zubami. 
 3 
 Používanie ústnej vody tiež pomôže v prevencii dutiny, čo môže viesť ku koreňu kanály. Tieto tekutiny môžu preniknúť hlboko medzi zuby a do štrbín, kde sa vaša zubná kefka nemôže dosiahnuť. Navyše, väčšina ústna voda kvapaliny majú zostatkovú akciu a môže udržať baktérie na uzde niekoľko hodín po použití. 
 4 
 Navštívte svojho zubného lekára pravidelne. Váš zubár môže identifikovať a opraviť všetky dutiny, než sa dostanú rrot kanál fáze - ale iba v prípade, naplánovať pravidelné zubné vyšetrenia. Väčšina zubárov naznačujú majú prehliadku a čistenie dvakrát ročne. 
 5 
 poplatok, môže váš zubár zaplniť trhliny v zuboch s smalt-ako látka, ktorá zabráni baktériám usadzovať sa v dutín a spôsobuje . Avšak, toto nie je náhradou za čistenie, používanie dentálnej nite a pravidelnú starostlivosť o chrup. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com