Ako čistiť zuby Bez zubár

Ako vyčistiť zuby u zubára môže byť drahé, najmä ak nemáte zubné poistenia. Ak si nemôžete dovoliť ísť k zubárovi, ale napriek tomu chcete, aby sa ubezpečil, vaše zuby sú čisté a dutiny-free, vykonajte at-home prehliadku sami. Pamätajte si, že to nebude tak dôkladná, alebo rovnako účinné ako zubná vyšetrenie, ale môže to byť dočasná alternatíva ísť k zubárovi, keď nie ste schopní si to dovoliť. Veci, ktoré budete potrebovať
Metal zubnú pick
Metal dentálne zrkadlo
Elektrická zubná kefka
Prophy pasta
Dentálna niť
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

sterilizovať vášho zariadenia. Umiestnite svoje nástroje vo vriacej vode alebo v umývačke riadu vyčistiť. Nepoužívajte zubné zariadenia, ktorá bola použitá niekým iným, dokonca niekto vo vašej rodine. Nákup zubné nástroje v miestnej lekárni, zdravotnícke zásobovanie obchodu alebo on-line.
2

Prehliadnite si ústa s kovovým zubné zrkadlo. Ak vidíte akékoľvek otvory alebo čipy, hrabať je s kovovým zubnú pick aby zistil, či sa u vás objaví bolesť. Ak máte pocit, bolesť, zubári čo najskôr.
3

Scrape zuby, hrať veľkú pozornosť medzi zuby a ďasná okolo, s kovovou zubné výberom. Tie by nemali byť škrabanie dosť tvrdo, aby sa sami krvácať, alebo cítiť bolesť. Používajte zubnú zrkadlo a zrkadla v kúpeľni pre presnosť.
4

Opláchnite vodou odstrániť zubný povlak z úst.
5

čistenie zubov s elektrickým zubnou kefkou a profylaktické vložiť. Prophy pasta je pasta, ktorá používajú zubárovi na prehliadky, ale nemali by byť používané viac ako raz každých 6 mesiacov, pretože je silný drsný. To bude odstránenie povrchových škvŕn a prebytočné plak. Môžete si kúpiť profylaktické vložiť na lekárskych ponuky obchodov a on-line.
6

niť zubami. Vložte niť jemne do priestorov medzi zubami. Opláchnite po používaní dentálnej nite.