ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Domov Tarter Odstránenie

Tartar je vklad, ktorý tvorí na zuboch kvôli nedostatku riadneho kefovanie a používanie dentálnej nite. Zubný kameň sa tvorí, keď je doska vľavo na zuby a stvrdne. Buď navštíviť svojho zubného lekára a zubného kameňa majú odstrániť alebo môžete skúsiť pár domáce opravné prostriedky, ktoré budú pravdepodobne odstráni väčšinu tvorbu zubného kameňa. Je dôležité odstrániť tvorbu zubného kameňa zo zubov ako zubný kameň môže spôsobiť zubný kaz, ktorý povedie k ďalšej zubné zdravotné problémy. Veci, ktoré budete potrebovať
tatársky riadenie ústna voda
Floss zubní
záchytným
tatársky riadenie pasta
Medium zubná kefka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Kúpte si ovládanie zubného kameňa ústna voda. Použite túto ústnu vodu aspoň dvakrát denne, zvyčajne ráno a večer, než pôjdete do postele. Ak je to možné, použite ústnu vodu po jedla a občerstvenia. Môžete tiež šušťanie ústa s peroxidom vodíka pomôže uvoľniť kaz elektrinou. Uistite sa, že prehĺtať niektoré z týchto látok, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdka. Nechajte tatárskou riadenie ústna voda alebo peroxid v ústach na minútu alebo dve, nanajvýš pred pľuvať von a vyplachovanie úst.
2

Floss denne. Je múdre, aby niť najmenej predtým, než idete v noci spať, pretože to bude odstránenie plaku nahromadenie odo dňa. Floss dôkladne medzi každým zubom. Vykonajte niť s vami po celý deň, takže môžete vata počas prestávky v práci alebo v škole, pretože to pomôže kontrolovať zubný kameň efektívnejšie. Tiež investovať do zubnej výberom. Tie možno zakúpiť v lekárňach alebo na Vašom celkovom obchode. Použite výbery škrípanie zubného kameňa zo zubov. Buďte opatrní, keď robí to tak, že nechcete poraniť ďasná ako nástroj ostrý.
3

Kúpte si tatárskou kontrolný zubnú pastu. Existuje veľa značiek, zubné pasty, zubný kameň riadenia na trhu, a môžu byť zakúpené kdekoľvek, že zubná pasta je predávaný. Tým si čistíte zuby aspoň dvakrát denne s touto pastou, môžete pomôcť znížiť späť na doske, ktorá tvorí a buduje na zuboch, ktoré umožnia znížiť späť na formovanie kaz.
4

Kúpiť Nový zubnú kefku. Pozrite sa na zubnú kefku, ktorý je stredná, alebo dokonca na pevnom úrovni. Tieto kefky budú môcť ľahšie odstrániť tvrdé častice zo zubov. Niektoré z týchto kefiek má rad viac zdvihnutý štetín, ktoré sú ideálne pre získanie medzi zubami. Kefa s týmto kefkou na zuby dvakrát denne, s tatárskou kontrolný zubná pasta bojovať zubného plaku primerane.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com