Tento článok bol napísaný, aby varoval tých, ktorí chcú schudnúť a kulturistov podobne, ktoré Sója a tofu je ďaleko od zdravej výživy a prečo vaše úsilie schudnúť bude skutočne vypomstiť. Nenechajte sa zmiasť tým, fantázie marketing, a veriť, že sója a tofu je zdravé pre you.There bola doba, kedy boli ľudia na celom svete a tiež v Ázii nie sú zvyknutí konzumovať nekvasené sóje potraviny. Ale teraz jedia to za predpokladu, že tak dobré pre zdravie. Je to naozaj dobré? Historicky vzaté, bolo to v dynastii Chou, že fermentácia vstúpil do bytia, a to pripravilo cestu pre sóju považovať za potraviny. Fermentované veci ako tempeh, natto bolo, miso a sójová omáčka vyrobené na začiatku ako prvý sójové foods.Legumes ako šošovky boli úplne prednostné Číňania, ale mal odpor k nekvaseného sóje, pretože jeho prírodné toxíny. V skutočnosti, že obsahuje niektoré silné enzým, brániace funkciu trypsínu a ďalšie enzýmy, ktoré sú nesmierne dôležité pre absorpciu protein.The problému s týmito enzýmami je, že nie sú zakázané pri bežnom varení. Neskôr po ceste môže porodiť žalúdočné problémy a nepriaznivo ovplyvniť trávenie bielkovín. Okrem toho môže tiež spôsobiť problémy v aminokyselinové toku. Prítomnosť trypsínu v potravinách môže vytvoriť pankreasu problémy aj cancer.Haemagglutinin je látka, ktorá spôsobuje červené krvinky zrazeninu dohromady a napodiv jeho tiež v sóji. Trypsín a hemaglutinínu sú považované rastové inhibítory natoľko, že potkany v laboratórnych testoch neboli schopné rásť v plnom capacity.Vegetarians a najmä vegáni čeliť zásadné nebezpečenstvo z nedostatku minerálov jesť iba sója a tofu a úplne opomenuté mäsa a mliečne výrobky. Ale jeho nedostatok vápnika, horčíka, železa, zinku, všetky sú rovnako hrozné. Jeho oveľa lepšie mať trávu kŕmil mäso, syr a maslo, pretože obsahujú dostatok živín a protein.Zinc niekedy odvolával sa na ako inteligentný nerastu, pretože to pomáha vo fungovaní mozgu a nervového systému. V skutočnosti, to je významné pre syntézu bielkovín a tvorbu kolagénu, a to môže tiež pomôcť v boji s hladinou cukru v krvi. Takže to môže ušetriť od cukrovky a môže dotovať vám lepšiu reprodukčného systému. Je lepšie jesť hovädzie kŕmenie na tráve než sóje pre tieto procesory substance.Food si uvedomil, že sója a tofu nemôžete byť dobrý vďaka svojim vlastnostiam proti živín vytvorili izolát sójových bielkovín, ktorá je bez týchto mravcov živín. Avšak izolát sójových bielkovín je v skutočnosti priemyselne spracované potraviny a možno ich nájsť v sójové výrobky rekonštruuje mäsa a mliečnych výrobkov. Môžete ľahko nájsť tieto bezmäsitých výrobkov v každom Whole Foods Market všetkých miestach a dokonca aj niektoré značky detskom vzorca klesla v tomto category.Lastly sóje je neuveriteľne alergénne a zoznam v prvej desiatke najviac alergických potravín podľa väčšiny expertov. Ako môžete vidieť, sóje a tofu je ďaleko od zdravej výživy však na trh stroj za výrobcami týchto potravín bude sa vám veriť inak.