To sa ťažké pochopiť, ale diéty môže skutočne urobiť tučná! Všetko to začína nevinne. Vy ste dať na pár kíl naviac, vaše džínsy sú náhle príliš tesný a váš manžel začne naznačuje, že by ste mohli postaviť stratiť pár kíl. Takže začnete hľadať na internete pre zázračnú diétu, kde môžete prísť o 5 alebo 10 libier týždenne. Wow! Nájdete grapefruit a vajcia stravy. Všetko, čo musíš urobiť, je jesť grapefruity a vajcia na niekoľko týždňov a môžete prísť o viac než desať libier. Tento grapefruit a vajcia, čo znie príliš dobre, aby to bola pravda! Tie vybehnúť a kúpiť desiatky vajec a vaky grapefruitu. Vaša strava begins.By druhý deň, myšlienka uvarené vajcia z teba robí zle od žalúdka. Tretí deň, môžete t čeliť ďalšie vajcia, máte štiepací bolesti hlavy a všetko, čo urobiť, je hundroš, priadka, hundroš. Cez deň päť, vy ste stratili šesť libier, hlavne preto, že si nie ste jesť nič moc. Ty si slabý a vy ste tak hladní. Tak to je všetko! Dáte svoj jedálniček a ísť na flám jesť, pretože ste cítil tak zbavený. Môžete jesť všetko v dohľade, kým znova znechutený sám so sebou. Máte skvelý nápad! Vy budete len začať novú diétu v pondelok. Nová diéta, lepšia diéta, diéta, ktorá t Nemá grapefruit alebo vajcia! Cyklus začne, keď poviete si začnete svoj jedálniček v pondelok. To vám dáva v poriadku psychicky jesť, čo chcete a koľko chcete do pondelňajšej sem dostane. Musíte jesť všetky tie potraviny, ktoré budú zakázané príde v pondelok. Tie ani nemusí byť sladký jedlík (Áno, existujú ľudia, ktorí s nadváhou don t ako sladkosti!), Ale kupovať tortičky a zmrzlinu, pretože viete, že môžete t si ich budúci týždeň. Môžete jesť, čo chcete, bez pocitu viny, pretože váš svet sa zmení v pondelok. To všetko je skvelé a úžasné, kým pondelok sa sem a vy ste získal 5 libier, vy ste stále hlad a nie ste pripravení začať diétu. Ty si ešte väčší hlad ako predtým, pretože prejedanie je viac hlad. Ale dnes je pondelok a napriek tomu si naozaj musieť začať túto diétu, takže ste sa rozhodli rýchle tohto týždňa, aby sa na všetko, čo jedli minulý týždeň. Do pondelka večer ste tak hladní a máte pocit, že ste tak pripravení úplne vzdať a rozhodne sa jesť veľa. Môžete ísť dopredu a jesť veľké jedlo a povedať si, že môžete jesť dnes večer a vrátiť sa na svoje rýchle zajtra. Sľubujete si budete mať dobrý zajtra (Takže teraz jesť znamená byť zlé). Myslíte si, že na seba si t si hovorím, to minulý týždeň? No, áno, ale zajtra bude iný. Ja sa určite vrátiť na mojom pláne zajtra. Takže si tiesňava celý večer, pretože ste vyhrali t môcť jesť tomorrow.Now je to utorok a doteraz tento týždeň vy ste boli zlé, uvedomil si môžete t veriť sami, porušil sľub, ktorý ste zvolili pre seba, sa cítil previnilo a majú neúspechom. A to je len utorok! Takže to, čo robíte? Myslíte si, ísť späť na rýchlo? No, poviete si Hej, už som to posral tento týždeň. Ja začnem svoj pôst opäť budúci pondelok. Sľubujete si budete určite začať pôst v pondelok. No keby, And, alebo buts o tom. Don t si spomeniete, ste povedal si, že minulý týždeň? No iste, ale príde budúci pondelok som m určite na mojom rýchlo, alebo možno Atkinsonova diéta. Dokonca by som mohol skúsiť zóny diéta, South Beach diéta, Weight Watchers, Slim Fast Diéta, Nutri System, Medifast, Optifast, Air Force diéta, grapefruit diéta, Telový Typ stravy, Diétna strava No, možno som ll to Richard Simmons diéta, Jenny Craig, The Perricone Chudnutie stravy, surové strava, tí vám na diétu strave alebo najlepšie život stravy. Jediné, čo vieme určite je, že sa chystáte na nejakú diétu, kde budete musieť jesť diétne jedlá. Nenávidíš diétne jedlo, ale cyklus začína znova a budete pokračovať jesť všetky zakázané potraviny, ktoré sa čoskoro chýbať na. Tento problém ešte zhorší, keď začnete hovoril si v októbri, že je to márne stravy cez prázdniny. Môžete prísť so skvelým nápadom! Jedzte všetko, čo chcete cez prázdniny a vrátiť sa na diétu 1.januára. Práve že to, ako diéty môže urobiť tučná. Je to trochu blázon? No, jo, si t mám povedať? Diéta vám tiež môže trochu blázon! Ak toto všetko znie až príliš známe, je čas prestať diéty a začať schudnúť. Dôvodom chcete jesť všetky tieto zakázané potraviny je dnes, pretože viete, že nemám im zajtra alebo v pondelok. Hádajte, čo? S The 100 kalórií, don t musieť starať o tzv zlých potravín, pretože tam že jo t žiadne zlé potraviny. Nemusíš t mať strach, že môžete mať t chlieb, sladkosti, čokoláda, limonády alebo pivo pretože po 100 kalórií si môžete nechať zajtra a môžete si ich v pondelok a môžete ich mať na Deň vďakyvzdania, Vianoce a dokonca januára prvý! Je na čase, aby sa upokojila a jesť to, čo dnes môžete jesť dnes. Začnú jesť 100 kalórií, ako dnes. Určite lepšie ako diéty!