Ako sa dozvedieť o Atkinsonova diéta

Ak hľadáte na chudnutie plán, sa môžete dozvedieť o aspektoch Atkinsonova diéta, či plán je dobrou voľbou pre vás. Najpodrobnejšie informácie o diéte skutočne nájsť na oficiálnych internetových stránkach Atkins. Môžete si prezrieť Atkins pyramída vidieť, ako sa jej na Atkinsonova diéta sa líši od toho, ako ste normálne jesť. Môžete tiež zistiť, či Atkinsonova diéta je dobrou voľbou pre vás a čo to znamená mať úspech na Atkinsonova diéta. Pokyny
1

Otvorte webový prehliadač na vašom počítači. Spoznajte Atkinsonova diéta vďaka svojim nutričným prístupom, k dispozícii na internetových stránkach Atkins (pozri zdroje). Toto je prehľad o tom, čo program zahŕňa.
2

Zobraziť Food Atkins pyramída. Ukazuje sa, že by ste mali jesť hlavne bielkoviny a obmedzené množstvo sacharidov.
3

Prečítajte si o štyroch fázach Atkinsonova diéta v rámci "štyri fázy pre optimálnu rovnováhu." Ak sa vydáte na pláne Atkins Diet, potom musíte postupovať prostredníctvom plánu vo fáze objednávky. Jednotlivé fázy vás naučí, ako program spustiť, presunúť cez to, kým schudnúť a udržať si svoje straty.
4

Pozrite sa, ako Atkins pracuje na "Ako funguje" Atkins stránky. Táto stránka vysvetľuje, ako vaše telo funguje inak, keď jete menej sacharidov.
5

Take "Je Atkins pre vás tá pravá" kvíz. Jedná sa o 10-otázka, kvíz, ktorý dostane skóroval a umožní vám vedieť, či Atkinsonova diéta plán je dobrý diétny plán pre vás.
6

Rozhodnite sa, či môžete mať úspech s plánom Atkins Diet pohľadu na "Tipy Atkins k úspechu." Je to zoznam 10 tipov, ktoré budete musieť nasledovať v poradí pre Atkinsonova diéta byť úspech pre vás. To vám ukáže, čo to znamená, aby sa úspešne začleniť Atkinsonova diéta do vášho života.