Čo Vitamín Pomáha narásť dlhé vlasy?

Ochranná vaše vlasy zdravie a schopnosť rásť tým, že denne vitamínové doplnky a /alebo tým, že jej veľmi dobre vyváženú stravu, ktorá poskytuje svoje vlasy s výživu, ktorú potrebuje. Vlasy nemôžu rásť, ak nie je riadne živí. Účinky vitamínu B
Biotín

je jedným z vitamínov B. Je považovaný za "potraviny" na vlasy. Vyrába keratín, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou vlasov, kože a nechtov.
Ďalšie úvahy

ďalších B vitamínov, vrátane B5 a B12, pomáhajú udržať zdravé vlasy a stále rastie. Vitamín B5 skutočne pomáha vlasy udržať pigmentácie (farby) a môže zmariť nástup šediveniu.
Vplyv Vitamín E Vitamín

E má antioxidačné vlastnosti a bojuje proti voľným radikálom, ako škodlivín a dymu. Vitamín E je veľmi dôležité pri podpore krvný obeh pokožky hlavy.
Collage Výroba

Uistite sa, že máte dostatok vitamínu C v strave, pretože zvyšuje produkciu kolagénu a je antioxidant, ako je vitamín E. Oba podporujú rast vlasov a zdravie.
dobré, ale aj zlé

Vitamín A je potrebný pre rast vlasov. Avšak, príliš veľa vitamínu A môže spôsobiť vaše vlasy vypadávať. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorí môžu poradiť, ktorý dopĺňa, mali by ste mať pre vaše vlasy.