Kreatívne spôsoby, ako nakŕmiť deti s diabetom 1. typu

Diéty pre deti s diabetom 1. typu je často ťažké riadiť, pretože deti majú pevný čas pochopiť, prečo nemôžu jesť rovnaké jedlá ako ich rovesníci a nemusia plne uvedomovať, aké nebezpečné odchýlky od ich schváleného strava môže byť pre ich zdravie. Avšak, s trochou kreativity, môžu rodičia a opatrovateľov detí s diabetom nájsť spôsoby, ako ich strava chutnejšia a zdanlivo menej obmedzujúce pri zachovaní lekára pokyny pre diabetu. Udržiavanie hladiny cukru v krvi
fotografie

Najjednoduchší spôsob, ako udržať hladinu cukru v krvi pre deti s diabetom 1. typu je kŕmiť konzistentné množstvo sacharidov v pravidelných časoch. Napríklad, ak vaše dieťa v čase obeda je napoludnie každý deň v škole, mali by ste zabezpečiť, že dieťa jej obed v cca 12:00 v dňoch, on alebo ona nie je v škole. Svačiny by mali byť v pravidelných časoch, tak aby sa pomôcť udržiavať hladinu cukru v krvi, a preto o štruktúrovaný harmonogram pomáha deťom sa držať svojho jedálnička lepšie. Ak neviete, kedy občerstvenia sa blíži, oni sú viac pravdepodobné, že sa teším na to, čo desiatu, skôr než sa snažiť desiatu "zakázaných potravín" na mazaný.
Nájdenie zdravé alternatívy

Diéty pre deti s diabetom 1. typu by mal byť s nízkym obsahom sodíka, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom pridaných cukrov a rafinovaných cukrov. To znamená, že veľa spracovaných potravín sú off-limity. Ich strava by mala byť bohatá na celé zrná, ovocie, zelenina, chudé mäso a chudé bielkoviny a nízkotučné mliečne. Avšak, s toľkými modifikovaných produktov dostupných na trhu dnes, môžu deti s diabetom 1. typu ešte jesť veľa rovnaké potraviny ako ich rovesníci - s malou zmenou. Napríklad staré pohotovostnom režime arašidové maslo a želé sendviče nie je off-limity, ak použijete nízkotučné arašidové maslo, bez cukru želé a celozrnné pečivo (ktoré dokonca prichádza v bielom chlebe verzii teraz). Alebo skúste celozrnné špagety s domáce špagety omáčkou z čerstvých paradajok (čo znamená bez pridaných cukrov) alebo ekologického špagety omáčkou (ktorý často nemá pridané sacharidy a cukry) a pozemné morčacie karbonátky. A aj keď rafinované cukry sú často jablkom sváru medzi rodičmi a deťmi s diabetom, bez cukru cukríky a sušienky sú povolené, rovnako ako zaobchádza ako zmrzlina s mierou.

Zvážiť ďalšie jedlá doma, kde je to je ľahšie kontrolovať množstvo sacharidov (cukrov), vaše dieťa je stále. Napríklad, môžete si vytvoriť svoj vlastný lasagne s celozrnné rezance, tony zeleniny a čerstvých paradajok omáčkou a nízkotučné syry, namiesto nákupu premade lasagne. Domáce varené jedlo bude oveľa zdravšie pre vaše dieťa a bude chutiť lepšie, príliš

Zrátané a podčiarknuté:. Zamerajte sa na hľadanie spôsobov, ako nechať deti jesť to, čo sa im páči, skôr než sa snažiť, aby sa im jesť "diabetik" potraviny, ktoré sa im nepáčia.
Je to všetko o prezentácie

významným faktorom pri získavaní každé dieťa jesť zdravú stravu, je prezentácia. Mať pozitívne myslenie a podporu deťom, že ich diabetickú diétu im pomôžu cítiť sa lepšie, a zamerať sa na ich rozdielnosti od ostatných detí, ako niečo, čo je jedinečné, môže ísť dlhú cestu smerom prinútiť ich, aby v súlade s ich strave. Skôr než hovoriť "Nemôžeš jesť to a nemôžete jesť, že" sa snaží udržať zameranie na "môžete jesť to a môžete jesť."

Mladšie deti, dať im možnosti z radov potravín, ktoré môžu jesť. Napríklad, ak vaše dieťa požiada o cookie, ponúkajú dve alternatívy, ako je ovocie cookie alebo Grahamová sušienka s nízkym obsahom tuku-arašidové maslo. Týmto spôsobom sa dieťa dostane na výber, čo chce, ale je ešte pár kúskov niečo na diabetickú diétu

Pokúste sa nájsť spôsob, ako sa obliekať zdravé potraviny, aby boli zábavné a príťažlivé;. To funguje veľmi dobre najmä s mladšou deti. Napríklad, aby mravca na log (zeler s nízkotučným maslom a hrozienkami na vrchole), rezané nízkotučné plátkov syra a plátky jabĺk do zábavných tvarov, alebo vytvoriť šťastné tváre sa bez cukru želé na celozrnný toast. Dokonca aj staršie deti a mládež budú zbiehať slinky na miske farebné ovocie nakrájame na kúsky veľkosti sústa a zdravé potraviny, ktoré sú starostlivo usporiadané.
Stick Together

je dôležité, aby sa deti s diabetom 1. typu nemalo byť cítiť, že ich strava z nich robí outsidermi vo svojej rodine. Diabetická strava je veľmi zdravá pre osoby s diabetom, ale aj nediabetikov.

Skúste vytvoriť jesť zdravo rodinná záležitosť. Fix rovnaké jedlá a občerstvenie pre všetkých členov rodiny, a neumožňujú súrodenci (alebo sami) Munch na off-limity potravín bez toho, aby ponúkal podobné alternatívy k diabetickej dieťa. Popieranie dieťa môže vytvoriť pocity nevôli alebo z toho vynechal. Všeobecne platí, že je najlepšie sa vyhnúť potraviny v dome, že len niektorí členovia rodiny môžu jesť.

Ak sa všetci v rodine je jesť rovnaké jedlá, je tu menšie riziko odcudziť vaše diabetické dieťa, čo nej pocit, že ona je na obtiaž rodičom alebo ošetrovateľa, alebo lákavé dieťaťom odchýliť sa od svojho predpísanú diétu. To by mohlo mať vážne zdravotné následky. Tiež, ak všetci jej rovnaká jedla, ak preukáže, že vaše dieťa budete podporovať ho a pomáha mu vidieť, že naozaj môže riadiť jeho chorobu a vyrastajú žiť normálny a zdravý život.