Ako reštartovať Alli program

Alli je FDA chudnutie podpora, ktorá pomáha chrániť vaše telo absorbovať tuk jete. Diétny program je dodávaný s on-line nástroje, ktoré vám pomôžu pri dosahovaní vám chudnutí cieľov. Po pauzu od Alli, možno budete chcieť vrátiť na programe stratiť väčšiu váhu alebo udržať si súčasnú váhu. Reštartovanie Alli veľmi podobá Alli prvýkrát. Pamätajte si, že strava a cvičenie sú dôležitou súčasťou každej redukčnej program. Pokyny
1

Poraďte sa s lekárom pred začatím akejkoľvek diéty a cvičenia plán, aby sa zabezpečilo, že je zdravá rozhodnutie pre vás. Uistite sa, že Váš lekár vie, že ste užívali liek Alli, ako dávno si prestal brať, a že máte v pláne vziať to znova. Postupujte svojho lekára, aby vám schudnúť najzdravší a najbezpečnejší spôsob, ako je to možné.
2

Kompletné Alli "Ako začať" kvíz on-line (pozri zdroje) vytvoriť svoj osobný chudnutie plán, založený na Vaša aktuálna hmotnosť, stravovacie návyky a ciele. Riaďte sa pokynmi a používať nástroje podpory ponúkané prostredníctvom programu Alli celej vašej strave.
3

jesť nízkotučnú stravu po dobu 3 dní pred začiatkom užívania pilulky Alli znova. Je odporúčané, aby ste začali stravu počas víkendu, takže sa môžete sústrediť na dobré jedlo.
4

Cvičenie 15 minút denne počas dní pred začiatkom užívania pilulky Alli znova. Vybudovať množstvo cvičení robíte v priebehu svojho jedálnička, a hľadať spôsoby, ako byť aktívnejší počas normálneho dňa tým, že po schodoch namiesto výťahu alebo parkovisko ďalej od práce, alebo v obchode.
5

Vezmite si pilulku Alli po vašom 3-dňový kŕmenie nízkotučnú diétou, a pokračovať s diétou a cvičením. Využite nástroje podpory, ktoré prichádzajú s Alli, ako pracovať na svoje ciele v znížení hmotnosti.