Ako Sledujte japonskej ranné banánovej diéty a chudnúť

Japonská lekár a lekárnik jeho manželka nedávno vytvorila banánovej diéty. Strava je v móde v Japonsku, a spôsobil nedostatok banánov v rôznych častiach krajiny. Tu je návod, ako môžete sledovať výstrelok diétu a schudnúť. Pokyny
1

jesť čo najviac banánov, ako chcete na raňajky. Jedzte, kým sú plné, ale všetko, čo je povolené jesť toto jedlo je banány. Na pitie môžete mať pohár vody izbovej teploty. Ak chcete získať vodu na správnu teplotu, zalejeme džbán vody každý deň, a nechajte ho sedieť vonku na pult.
2

Jedzte zdravé, rozumné jedlo k obedu. Hoci nie sú tam žiadne obmedzenia, ak sa snažíte schudnúť, nemali by ste otráviť vaše telo, s vyprážanými spracovaných potravín. Múdro, zdravé. Opäť platí, že vaše zariadenie bude teplota vody.
3

si občerstvenia v pätnásť hodín. Je povolené mať sladké občerstvenia v tejto dobe, a to nielen sladká, budete môcť mať po celý deň.
4

mať zdravú večeru, uistite sa, že ste dokončil svoje jedlo pred dvadsať hodín. Nesmie jesť je povolené po dvadsať hodín na ranné banánovej diéte. Opäť platí, umyte si jedlo dole vodou s izbovou teplotou.
5

Vyhnite sa mliečne výrobky, cukor a alkohol, zatiaľ čo po rannej banánovej diéty na chudnutie.
6

Prejsť na postele pred polnocou každý večer. Oddýchnuto telo a myseľ sú nevyhnutné pre akýkoľvek plán chudnutie.