Cookie Diéta

cookie diéta znie ako Dieter sen. Ľudia často zlyhávajú pri diéte, pretože sa nemôžu obmedziť svoje chute na sladkosti. Nízkokalorická diéta cookie vyžaduje stravovanie špeciálne cookies a jedno jedlo denne po dobu celkovo 800 až 1500 kalórií. História

Dr Sanford Siegal vytvoril originálny cookie v roku 1975, čo je základom cookie stravy. K dispozícii sú spin-off z pôvodnej stravy, ako je diéta Cookie Hollywood a Smart for Life stravy.
Význam

cookie diéta je lákavá, pretože ľudia majú tendenciu značnej strate hmotnosti v krátkom časovom období. Niektorí ľudia strácajú až 15 libier za mesiac.
Ako diéta funguje

cookies na cookie stravy obsahujú vlákninu k potlačeniu hladu a aminokyseliny sú stavebnými kameňmi bielkovín. Cookies pomaly stráviteľné, dáva pocit plnosti a neobsahujú žiadne lieky. Cookies nahradiť raňajky, obed a občerstvenie.
Cookie chuť

balené sušienky sú k dispozícii v rôznych príchutiach, vrátane ovsené vločky, kokos, čučoriedka, banán a čokoláda. Nevyžadujú chladenie a rozsah 90-150 kalórií každý.
Jedno jedlo

Večera je jediné jedlo, ktoré jete na cookie stravy. Skladá sa z 4-5oz chudé bielkoviny, ako sú ryby alebo kurča, spolu s surovej alebo dusenej zeleniny pre zhruba 300 kalórií príspevkov. Osem pohárov nápojov sú povolené denne, vrátane vody, čaju a kávy prostý. Alkohol nie je povolené.
Upozornenie

Poraďte sa s lekárom pred začatím cookie stravu z dôvodu nízkej denný kalórií a obmedzení vo výbere potravín a živín.