ZDRAVIE
www.543628.com
môže prispieť k pálenie záhy v mnohých ohľadoch. Po prvé, môže alkohol vyvolať uvoľnenie dolného jícnového zvierača (LES). LES je prirodzený ventil, ktorý zabraňuje žalúdočnej kyseliny vo vstupe do pažeráka, a keď sa uvoľní, že spôsobí spätný tok, ktorý by za normálnych okolností dôjsť. Tiež pivo a víno zvýšiť množstvo kyseliny vznikajúcej v žalúdku, čo spôsobuje pálenie záhy alebo zlé trávenie.
Moderovanie
umiernenosť je kľúčom k zamedzeniu súvisiacich s alkoholom pálenie záhy . Vzhľadom k tomu, alkohol zvyšuje kyseliny v žalúdku, a spôsobí, že kyselinu refluxu do pažeráka, nadmerná spotreba môže vyvolať pocit pálenia záhy. Národná Pálenie záhy Alliance odporúča obmedziť spotrebu medzi 12 a 16 uncí vína, dve až tri pivá alebo maximálne dvoch miešaných nápojov, aby sa zabránilo rozvoju pálenie záhy.
Viesť záznamy
Národnej záhy Aliancia tiež odporúča, aby záznam o aké typy nápojov spúšťací pálenie záhy a vyhnúť sa tým, ktoré vytvárajú príznaky, aj keď sú konzumované s mierou. Napríklad, červené víno spôsobiť väčšie ťažkosti, ako biely a niektorých druhov pív a miešaných nápojov môže spôsobiť ďalšie vážne problémy ako ostatní.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com