Salsa diéta

Verili by ste, že salsa stala viac populárne ako kečup korenie v Amerike? V týchto dňoch, salsa má vyznamenanie za doplnenie všetko od hamburgerov k pečeným zemiakom na riad od raňajok. Nielen, že je salsa chutné a sú k dispozícii v mnohých rôznych variantoch, je to aj zdravé a bez tuku, takže je to dobrý doplnok k rade diétnych plánov. Salsa

Američania majú rastúcu lásku horúce a korenené potraviny, čo viedlo k salsa renesancie. Prejdite sa po etnické potraviny uličkou v každom obchode s potravinami po celej krajine a vy ste povinní nájsť nepreberné množstvo možností salsy. Tieto odrody sa pohybujú od tradičných miernej, strednej a teplé rozlišovania, ktoré sa viac typov - nápadité ako čierne fazuľa salsy alebo broskyňa, uhorka a limetkovou salsou. Salsa teraz drží miesto v srdciach mnohých ľudí (a ústa), ktorý dopadá byť dobrá vec pre svoje celkové zdravie rovnako.

Salsa, čo znamená "omáčka", sa tradične skladá z paradajok, cibule, koriandrom a chilli papričky a je väčšinou vyhradený pre mexických jedál. Avšak, nedávny nárast zdravých stravovacích návykov spojených s popularizáciou pikantných pokrmov urobil salsa spoločný a vynikajúci doplnok ku všetkým druhom rôznych kuchýň - a určite je jednoduchšie držať sa zdravej výživy, keď jedlo chutí dobre <. br>
Salsa Diéta

salsa strava v podstate sa skladá z jesť salsu s cieľom schudnúť a zostať zdravý. Salsa je plný výživných prísad, ako sú paradajky, koriandrom a chilli papričky, všetko s nízkym obsahom tuku a cukru, a napriek tomu poskytujú potrebné vitamíny a minerály. Mnoho salsas obsahuje širokú škálu antioxidantov a ďalších zdravých a cenné chemické látky, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ovocí a zelenine, ako je napríklad lykopén z paradajok a draslík

Salsa tiež obsahuje veľa vody -. Ktoré každý potrebuje- a občas obsahuje zložky, ako sú fazuľa a kukurica, ktoré pomáhajú naplniť vás v malých dávkach, a tým zachovať svoju spotrebu v súlade s pevnými kalorické obmedzenia diéty.

Časť použitie salsa vo vašej strave je zábava sa snažia rôzne salsas s množstvom pokrmov. Jesť salsu s každým jedlom môže pomôcť, aby sa vaše malé porcie, zatiaľ čo súčasne poskytnúť vám toľko potrebnej ovocia a zeleniny. V skutočnosti, pol šálky salsy pridáva ďalšiu porciu ovocia a zeleniny do vášho každodenného zhodujú.
Domáce salsou

Domáce salsa je často ešte zdravšie než kupovaný salsa a teda aj efektívnejšie diétne plány. To je z dôvodu čerstvosť zložiek v domácej salsou a spodný sodíka. Domáce salsas nevyžadujú pridanú soľ na chuť, a kvôli tomu, že obsahujú výrazne menej sodíka ako ich náprotivky v obchode s potravinami.