Ako sa k nám Tall

Štát vysoký človek závisí na genetike, ale tam sú niektoré ďalšie spôsoby, ako by bolo možné pokúsiť zvýšiť svoju výšku. Tieto vyhliadky všeobecne zahŕňať zmenu diéty a cvičenia. Rovnako ako mnohí z nás by rád, aby zvýšila svoju výšku, tieto prírodné metódy Zvyčajne pracuje len do zhruba 18 rokov veku. Našťastie v týchto dňoch máme oveľa viac možností, ktoré presahujú diétou a cvičením. Veci, ktoré budete potrebovať
vitamín D vitamín
vápnika
chirurgia
doplnky zvýšenie rastu
ľudský rastový hormón injekcie
endokrinológ
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako pestovať Taller
1

Jedzte stravu bohatú na vitamín A (brokolica, špenát, mrkva) a vitamínu D (ryby). Tiež sa uistite, piť veľa mlieka, rovnako ako staré porekadlo ide, a získať dostatok vápnika posilniť svoje kosti. To by mohlo byť staré manželky príbeh, ale je fakt, že pitie mlieka je vaše kosti silnejšie!
2

pretiahnuť svoje telo. Pohybových aktivít, ktoré sa tiahnu a vykonávať vaše svaly, ako je plávanie a jazda na bicykli, môže tiež posilniť a tón vaše svaly a pomôcť vám stať sa vyššou. Konkrétny naťahovacie cvičenia môžete pridať až tri centimetrov výšky tela.
3

Navštívte endokrinológa! Ak vidíte endokrinológa a vyjadriť svoju túžbu stať sa vyššie budete môcť získať predpis pre rast vylepšenie stravy.
4

Získať ľudské injekcie rastového hormónu. Jedná sa o veľmi drahý postup, ale to môže zvýšiť vašu výšku až o ďalších päť centimetrov. Výsledky sú rýchle a trvalé. Ak hľadáte pre rýchlu opravu, potom to môže byť cesta pre vás.
5

Získajte končatín predlžovanie operáciu. Áno, je to voľba v dnešnej dobe. Môžete si skutočne pridať vnútorné tyče vašich končatín, aby boli dlhšie.