Ako pomôcť váš manžel schudnúť

Populárna médiá, ako sú časopisy a televízie, aby to vyzeralo, ako sú ženy tie, zaoberajúca sa schudnúť, ale viac ako niekoľko mužov potrebovať nejakú pomoc a podporu v tejto oblasti. Môžu potrebovať pomoc tónovanie hore, viac výkonu, alebo dokonca dávať pozor na ich stravovacie návyky. Bez ohľadu na dôvod, môže váš manžel potrebovať pomoc. Ak potrebujete pomôcť váš manžel schudnúť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Pokyny
1

Užite si deň organizovať kuchynskej linky alebo špajzu a vyhodiť čokoľvek s vysokým obsahom tuku alebo spracovaného cukru. Najhoršie, čo môžete urobiť, je držať pokušenie potraviny okolo domu. Dokonca aj najlepší Dieter môže jesť nečinne cez Sakumprásk po náročnom dni v práci. Odstránením týchto pokušenie, môžete pomôcť váš manžel prišiel o nadváhu.
2

Pripojiť svojho manžela do činností, ktoré sa nezdajú ako cvičenie, ale v skutočnosti sú. Cvičenie je dôležitou súčasťou procesu chudnutia, ale po chvíli to môže dostať nudné. Dalo by sa ísť na dlhú prechádzku spolu po večeri, jazdenie na koňoch, alebo dokonca vziať salsa triedy dohromady. Budete spaľovať kalórie, ale pobaviť a zároveň robí.
3

kúpiť MP3 prehrávač a nahrať ju plné piesní, ktoré viete, že váš manžel miluje, keď sa chystá na tréning bez ty. Každý vie, že cvičenie môže dostať nudné a únavné po chvíli, ale hudba môže niekedy pomôcť odľahčiť náladu a robiť cvičenia zábavnejšie. Váš manžel by nemyslím, že vytvoriť vlastný zoznam skladieb, ale môžete ľahko urobiť.
4

Vytvorte zdravé jedlo plné chudé mäso a zeleninu. Spojením svojho manžela v zdravších jedál, môžete mu pomôcť stratiť váhu, ktorú potrebuje. Až nabudúce pôjdete nakupovať, vyzdvihnúť jeden z tých časopisov na prednej prepážke plné zdravé recepty a prekvapiť ho s dobrou staromódny večeru.
5

Doprajte mu špeciálne prekvapenie alebo darček pri sa dosiahne míľnik moment. Keď váš manžel stratí desať libier, zaobchádzať s ním na dobrú večeru, alebo prenajať, že nový film, ktorý vedel, že chce vidieť. Potom, keď dosiahne svoj cieľ váhu dvaja z vás sa môžu tešiť na romantickú dovolenku spoločne, alebo si ho dva lístky na veľkej zveri.