Pozitívne účinky alkoholu

Výskum ukázal, že mierna konzumácia alkoholu môže mať niekoľko pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Mayo Clinic definuje umiernenú konzumáciu za menej ako dva alkoholické nápoje denne pre mužov a jeden nápoj pre ženy. Prekročenie týchto súm môže negovať pozitívne účinky a môžu dokonca poškodiť vaše zdravie. Srdcové choroby

Podľa Mayo Clinic, môže striedma konzumácia alkoholu znížiť celkové riziko srdcových ochorení a znížiť vaše šance na úmrtia na infarkt. Predpokladá sa, že alkohol môže predchádzať ochorenia srdca znížením kalcifikácia tepien.
Zdvih

Alkohol môže tiež znížiť riziko mŕtvice, keď bol spotrebovaný v miernom množstve. National Institutes of Health (NIH), bolo zistené, že alkohol má anti-koagulačný vlastnosti, ktoré môžu zabrániť zrazenín v cievach.
HDL cholesterolu

alkoholu , a to najmä červené víno, je v súvislosti so zvyšovaním HDL cholesterolu a zníženie hladiny LDL cholesterolu, v závislosti na Mayo Clinic. Niektorí vedci sa domnievajú, že resveratrol v červenom víne spôsobuje zníženie hladiny LDL cholesterolu.
Žlčové kamene |

Mierna konzumácia alkoholu môže zabrániť aj žlčové kamene z tvarovania, podľa výsledkov Sestra 2003 v Health Study. Avšak, môže nadmerný príjem alkoholu prispieva k žlčové kamene, aby výskumní pracovníci stále potrebné určiť presný vzťah.
Diabetes

štúdie Harvard Medical School zistili, že mierne alkohol príjem - bez ohľadu na druh alkoholu - bola spojená so znížením rizika diabetu 2. typu. Ďalší výskum je však potrebné vyvodiť jednoznačné závery.