Ako rozumieť metabolizmu

Metabolizmus je zložitý chemický proces, ktorý prebieha v tele. Vo svojej zjednodušenej interpretácie, metabolizmus sa rozhodne, koľko a ako rýchlo získať a schudnúť. Podrobnosti týkajúce sa metabolizmu naznačujú, že je to zložitejšie systému, ako tento pojem znamená. Nasledujúce kroky predstaviť metabolizmus v jednoduchých a jasných termínov, pričom vysvetlenie za priberanie na váhe. Návod
Ako rozumieť metabolizmus
1

pochopiť, že metabolizmus je proces, pri ktorom sú jednotky kalórie jedla premieňa na energiu splniť aj tie najzákladnejšie úlohy.
2

Viem, že metabolizmus v živých bytostí je proces, ktorý nikdy nekončí, keď život začína a končí, tak sa metabolizmus
3

Všimnite si, že metabolické procesy prebiehajú neustále s cieľom udržať každý. jediná bunka pracuje správne.
4

Vedzte, že po jedle, metabolické procesy rozkladajú potravu na energiu, ktorá ide do buniek ako palivo svojej činnosti.
5

pochopiť, že hmotnosť zisk pochádza z viac než akumulovanej energie, ktoré môžu vyplývať z prejedania, nedostatok pohybu, nižší bazálny metabolizmus alebo akejkoľvek kombinácie týchto 3.
6

, že vzťah medzi výkon, tuku a svalovej hmoty obsah tela jedinca a jedinca rýchlosti metabolizmu všetkých určiť individuálne váhu.