Pšenica bez stravy pre deti

Pšenica bez diéty sú často vyhľadávanou položkou v oblasti stravy a cvičenia. Či už vaše deti sú alergickí, alebo by ste radšej vylúčiť zo svojho jedálnička a pšenice z iných dôvodov, môžu deti ľahko a efektívne fungovať aj bez. V skutočnosti, odstránenie pšenica z detskej stravy čoskoro môže pomôcť zakoreniť zdravé stravovacie návyky od útleho veku, nastavenie ho na celý život diétne dokonalosti. Caveman Diéta

najlepšie pšenica bez stravy pre deti je Caveman alebo Paleo, strava navrhnutý Dr Ben Balzer, rodinný lekár, ktorý rozumie aj stravovacie potreby pre deti i dospelých. Cez jeho primitívne znejúcim menom, Caveman strava je úplne zdravý spôsob, ako pracovať po celý rok a zahŕňa mnoho pokročilých princípov výživy v snahe vrátiť Dieter čisté, funkčné jednoduchosť, pokiaľ ide o jedlo výberu.

Hlavné pravidlo Caveman Diéta je obmedziť svoju spotrebu potravín len na tie položky, ktoré naši predkovia by mali prístup. Dr Balzer mieni, že ľudská strava začalo degenerovať, kedy boli prvýkrát zavedené zrna, pretože zrná obsahujú množstvo toxínov, ktoré nikdy neboli určené pre konzumáciu ľuďmi. Odstránenie zrná zo stravy úplne uvoľní zastavaná toxínov v tele a Dieter sa vráti do viac prirodzeného stavu zdravia. Aj keď táto strava má "pšenica-free" prístup ešte o krok ďalej, že jedinci, ktorí sú už uvažujú pšenica zadarmo stravu pre svoje deti profitovať z ďalších obmedzení odporúčaných Dr Balzer v Caveman stravy. V skutočnosti, táto diéta predstavuje princípy, ktoré sú najlepšie, keď sa riadili všetkými členmi domácnosti. Koniec koncov, deti hľadať dobré príklady ich rodičia, kto je lepší, aby uložila ich do správnej dodržiavanie diéty?
Pravidlá Diéta

pravidlami Caveman Diéta je jednoduché. Dieťa (a dúfajme, že zvyšok rodiny rovnako) zdrží obilniny, strukoviny, zemiaky, mliečne výrobky, cukor a soľ. Namiesto toho sa obmedzí jej spotrebu mäsa, rýb, vajec, hydiny, ovocie, zelenina, orechy a bobule. S ohľadom na orechy, majte na pamäti, že arašidy a kešu, sú vylúčené, ako sú arašidy a kešu fazuľa sú v kategórii vlastný.

Ak vaše dieťa sa zubami nechtami bráni prechádza takú radikálnu zmenu diéty, zvážte odstavenie ju do diéty pomaly odstráni nežiaduce výber potravín a ich nahradenie Caveman vyhovujúcich možností. Ako celá jej rozsah výberu potravín je pod priamou kontrolou, odstránenie problémových vecí z domácnosti úplne bude fungovať najlepšie pre udržanie jej zdravej a jesť správne potraviny. Vedenie "tajnú skrýšu" z vybraných zakázaných položiek v dome je tiež nerozumné. Nezáleží na tom tajomstvo si myslíte, že ich deti môžu byť veľmi prefíkaný a zvyčajne vystopovať to v pravý čas.

Navyše, zatiaľ čo Caveman Diéta je navrhnutý tak, aby celkový balík riešení pre zdravie a kontroly váhy , jeden nemusí dodržiavať diétu v plnom rozsahu využívať výhody. Aj keď 100 percent dodržiavanie povedie k 100 percent dávok, držať sa pravidla 80-20 alebo inú primeranú štiepenie môže tiež poskytnúť solídny stredný prístup k Caveman diéte. Napríklad by ste mohli držať svoje dieťa k strave pomerne prísne počas týždňa, ale povoliť jeden alebo dva off-diéty položky na víkend zmierniť psychickú traumu v potrave preprogramovanie.

Keď Caveman Diéta je ostrý odklon od našich bežných stravovacích návykov, nezabudnite, že je to naše bežné stravovacie návyky, ktoré spôsobili, že tieto problémy na prvom mieste. Prelomiť začarovaný kruh a dosiahnuť skutočné zdravie pre seba a budúce generácie.