Keď potrebujem hrubého čreva čistí?

Hrubého čreva odvádza vodu z odpadov pred tým, než opustí telo cez črevá. Ak odpad nepohybuje cez hrubého čreva dostatočne rýchlo, pretože jeme príliš veľa, alebo preto, že náš tráviaci proces je spomaľuje spracovaných alebo tučných jedál, alebo preto, že sme obézni, môžu byť ovplyvnené odpad alebo uviazol v hrubom čreve. Pokiaľ k tomu dôjde, môže byť potrebné hrubého čreva čistí. Očistiť môže byť tiež vykonané v pravidelných intervaloch, len zabezpečiť zdravé hrubého čreva. Nepravidelná stolica

Je normálne, presunúť stolicu raz denne v priemere, ale ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo kalórií, sa môže presunúť svoje útroby dvakrát. Stolica by mala byť bezbolestné, bez namáhania. Vylučuje odpad by mal byť pevný, nie je nádcha alebo liquidy, a to by malo byť hnedasté alebo zelenej farbe. Nezáleží na tom, či sa potápa alebo pláva, ako je hustota stolice závisí na tom, čo ste jedli. Ak presuniete čreva viac či menej často, vaša výkaly nie je správna konzistencia, alebo ste namáhaniu pri pohybe čreva, budete musieť hrubého čreva čistí.
Iných príznakov, ktoré môžete potrebovať Cleanse

Zápcha (neschopnosť sa pohybovať čreva, alebo dochádza k napätiu pri pokuse o pohyb čreva) je najčastejšou známkou toho, že budete potrebovať hrubého čreva čistí. Celkový pocit zlého zdravotného stavu, bolesti hlavy, pocit pomaly, alebo dochádza k prerušovanie spánku môže byť tiež známkou toho, že vaša hrubého čreva musí byť očistený. Konečne, nadúvanie alebo pocit, že stále musíte presunúť svoje útroby, aj keď ste práve preč, tiež svedčí o prítomnosti náraze odpadu v hrubom čreve.
Potraviny, ktoré vedú aby Cleanse

Ak jete veľa potravín, ktoré by mohli spôsobiť zažívacie problémy a /alebo spôsobiť odpad pohybovať v hrubom čreve, možno budete chcieť urobiť očistu, aby sa zabránilo nahromadeniu toxíny. Vzhľadom k tomu, vplyv výkaly môžu zvýšiť dvojbodky váhu z normálneho 1 libra desaťnásobku svojej normálnej veľkosti, môže veľké množstvo odpadu, sa vplyv pred ste niekedy objavia príznaky. Tak možno spoznať, kedy potraviny môžu vybudovať pomôžu urobiť rozhodnutie o potrebe čistenia. Potraviny s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí odpad otáľať príliš dlho v hrubom čreve sú vyprážané potraviny, mäso, kofeín, sóda, bieleho cukru a bielej múky.