Ako jesť na diétu javorový sirup

"javorový sirup strava" alebo "Master Cleanse", je viac než rýchlo diétu. Bol navrhnutý ako detoxikačný proces pre jednotlivcov, ktorí chcú začať (alebo pokračovať), zdravý životný štýl. Diéta vyžaduje, aby jedinec konzumovať len "Master Cleanse" recept na najmenej desať dní, ale nie viac ako dva týždne. "Master Cleanse" diéta je extrémny psychickej a fyzickej výzvou pre väčšinu ľudí, ktorí sa snažia, ale so silnou vôľou, to je uskutočniteľné. To, čo budete potrebovať
lyžice foto 1/10 lyžička foto 1 šálka odmerka
citróny
citrusovač
stupeň B javorového sirupu
kajenské korenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zmiešajte 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 2 lyžice triedy B javorový sirup, 1/10 lyžičky kajenského korenia a 8 oz vody. Toto je "Master Cleanse" piť, že budete konzumovať v najbližších desiatich alebo viac dní od stravy.
2

pitie šiestich až dvanástich 8-unca pohárov na "Master Cleanse" piť každý deň . Pite kedykoľvek máte hlad, pretože to je vaše jediné jedlo za dobu trvania očistiť. Keď nebudete piť očistiť zmes, piť len čistú, filtrovanú vodu.
3

Vezmite bylinné preháňadlo každý večer, než idete spať výzvu pohyb čriev v dopoludňajších hodinách. "Master Cleanse je čistí, po tom všetkom, takže jeho cieľom je zbaviť telo všetkých prípadných nečistôt.
4

Pokračovať v režime uvedenej vyššie minimálne desať dní. Na prvý deň po dokončení čistí, len piť pomarančový džús. Na druhý deň, sa obmedzíte na tekuté potraviny, ako džúsov, polievky a vývary. tretieho dňa, znova pevných potravín do svojho jedálnička, ale vyhnúť spracovaných potravín. Toto pomalé uvoľňovanie Proces pomôže prispôsobiť vášmu telu bežných potravín a zabrániť, aby si sa zle.