Nežiaduce účinky vápnika doplnky

Vápnik je dôležitý minerál telo potrebuje pre rad funkcií. Vápnik pomáha pri vstrebávaní vitamínu D znižuje šance na získanie osteoporózy, napomáha zrážaniu krvi riadne a pomáha srdcové funkcie správne. Predovšetkým ženy sú vyzývaní, aby sa ubezpečil, že dostatok vápnika na dennej báze. Avšak, existuje niekoľko vedľajšie účinky vápnika, ak sú prijaté správne. Obličkové kamene |

S odporúčanú dennú dávku 1500 mg vápnika pomáha zabrániť obličkové kamene, ale môže dôjsť k prekročeniu tejto sumy ich vznik v tele, ktoré môžu byť bolestivé, ak prechádzajú aj keď v systéme <. br>
Vápnik Toxicita

S viac ako 2500 mg vápnika doplnok môže spôsobiť vedľajšie účinky vápnika toxicity, ktorá sa prejavuje v podobe mimoriadnych vkladov tohto minerálu v tkaniva a zvýšené hladiny vápnika v krvi.
Zápcha

Jeden z bežných vedľajších účinkov vápnika, keď v prebytku je zápcha, ktorá je zlyhanie, ako sa zbaviť tela odpadu. Zápcha, na oplátku vedie k nadúvaniu a niekedy aj bolesť.
Žalúdočné ťažkosti

Konzumácia vysoká úroveň vápnika môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti, ako je nevoľnosť, vracanie a kŕče.
vysiľujúce Ochorenie

Tieto nežiaduce účinky vápnika sú zriedkavé, ale dlhodobé overindulgence v vápnika môže spôsobiť záchvaty, zmätení a dokonca kómy.