COD Výhody tuk a nežiaduce účinky

Olej z tresčej pečene sa získava z tresky, ktorá je v studenej vode ryby. To má veľké množstvo omega-3 mastných kyselín. To spolu s omega-6, je esenciálne mastné kyseliny. To znamená, že telo nemôže produkovať je, ale sú nevyhnutné pre správne fungovanie. Olej z tresčej pečene sú k dispozícii vo forme gélu alebo stropov vo forme oleja samotného, ​​a to sa zvyčajne dvakrát až trikrát denne. Olej môže byť pridaný do šalátov, naleje na dusenou zeleninou, alebo môže byť zmiešaný do smoothie. Bez ohľadu na to, akú formu alebo prípravok, ktorý používate pre olej z tresčej pečene, prichádza s prínosy a niektoré nežiaduce účinky. Zápal

V priebehu času, môže spojivového tkaniva kĺbov v tele sa členení a degradované, čo môže viesť k bolesti a zápalu. Niektoré podmienky, ktoré potom môžu nastať sú artritída, burzitída a šliach. Olej z tresčej pečene je určený na pomoc v boji proti zápalu a tiež pomáha namazať kĺby, ktoré môžu zvýšiť rozsah pohybu.
Srdce

Srdce je jedným z najsilnejšie svaly v tele. Je potrebné, aby pumpovať krv do celého systému, vrátane všetkých orgánov. V priebehu času, to má tendenciu nefunguje optimálne kvôli upchatiu tepien s doskou a krvi stáva lepkavá. To je zvyčajne výsledkom vysokým obsahom tukov a obývacia sedavý spôsob života. Olej z tresčej pečene pomáha znižovať priľnavosť v krvi, a tiež pomáha znižovať vysokú hladinu cholesterolu v krvi.
Deti

Deti sa môžu tiež profitovať z oleja z tresčej pečene. Sú často náchylné k rozvoju infekcií stredného ucha. Keď sa strava dieťaťa chýba vitamín A a selénu, majú zvýšené riziko vzniku ušné infekcie. Ak olej z tresčej pečene sa používa v spojení s multivitamín, ktorý obsahuje selén a vitamín A, šanca na získanie stredného ucha infekcie sa zníži.
Psoriáza Psoriáza

Podmienkou je, že napáda kožu. To môže vypuknúť kdekoľvek od pokožky hlavy až k nohám. V tomto stave, bunky pokožky rastú príliš rýchlo, čo vedie k červenej škvrny, ktoré sa môžu stať zapálené, šupinaté a svrbenie. Lupienka je autoimunitné ochorenia ako je artritída, a olej z tresčej pečene môže byť použitý na pomoc ju liečiť.
Krvných zrazenín

Existujú niektorí ľudia, ktorí majú, aby sa anti- koagulačné lieky na riedenie ich krv. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v oleji z tresčej pečene prerušiť schopnosť organizmu tvoriť krvné zrazeniny. Vezmeme to vo veľkom množstve môže zvýšiť rizikové faktory pre mŕtvicu. Ľudia, ktorí majú veľmi vysoký krvný tlak alebo problémy s krvácaním, ktorí sú v ohrození a nemal by brať olej z tresčej pečene.
Vrodené vady

Olej z tresčej pečene tiež má niektoré ďalšie vitamíny v ňom, ktoré majú priaznivé účinky na telo. Ide o vitamín A a vitamín D. Obe tieto pomôcť podporovať zdravé kosti, zuby, nechty a kožu, ale tam je výnimka z tohto. Ak olej z tresčej pečene sa užíva vo vysokých sumách, ženy v plodnom veku, riskujete ich novorodencov s vrodenými vadami z dôvodu vysokého obsahu vitamínu A. Nadmerné množstvo vitamínu A môže viesť k oslabeniu kostí a ohroziť ich rast.