Vitamíny Dôležité pre kulturistiku

Kulturistika je šport. To si vyžaduje obrovské množstvo obeť, tvrdej práce a disciplíny. Snáď najdôležitejším prvkom kulturistike je výživa. Keď genetiky a cvičenia sú podobné, jedinec s najlepšou nutričné ​​programu vyhrá. Výhody

Právo a vitamín doplnok mix pomáha kulturisti zvýšiť anaeróbne a aeróbne kapacity, pomáhajú regenerácii svalov a zvýšenie rastu tvorbu hormónov.
Typy

Vitamíny B-komplex zvyšuje energetickej hladiny a majú anabolické vlastnosti. Octacosanol (pšeničné klíčky), zvyšuje aeróbne kapacitu. Kreatín zvyšuje anaeróbnu kapacitu. Arginín pomáha zvyšovať produkciu rastového hormónu. Aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA) pomoc budovanie svalov a zotavenie.
Omylov

Počas tréningu, získate energiu zo sacharidov a tukov. Musíte jesť sacharidy mať vysokú hladinu energie počas tréningu.
Upozornenie

Poraďte sa s lekárom pred začatím akejkoľvek doplnenie programu, a to najmä ak ste v súčasnej dobe užívate nejaké lieky, .
Expert Insight
doplnky

Vitamín sú doplnkom zdravej výživy už program. Všetky správne vitamíny na svete nebude k ničomu, ak ste jesť nezdravé jedlo a pitie alkoholu na dennej báze.
Fotografie