ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako Zelenina vám pomôže udržať zdravú rovnováhu pH

Všetci vieme, že výhody jesť zdravú a vyváženú stravu a konzumovať viac ovocia a zeleniny, ale to, čo veľa ľudí don t viem, že zeleninová šťava pomáha udržiavať kritickej pH rovnováhu body.But, čo je tak dôležité o udržanie tela s pH rovnováhu? tele s pHFor telo správne fungovať a prežiť, mal by byť mierne zásadité (medzi 7 a 7,5) a má vyváženú hodnotu pH. Vyvážené pH: Chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi a zabraňuje predčasnému agingHelps telo udržiavať zdravú hladinu cholesterolu levelsKeeps krvný tlak na zdravú úroveň levelKeeps inzulínu a zabraňuje normálne nezdravé hmotnosť gainAllows srdce na energiu funkcie properlyPromotes productionKeeps náš imunitný systém, tráviaci systém, orgány a kosti healthyAs starneme, naše telá sú ovplyvnené našou rušný a stresujúci život, expozície životného prostredia toxíny a potraviny, ktoré jeme, všetci, ktoré spôsobujú naše telá, aby sa stal kyslejšie. Postupne sa naše telá čoraz menej schopný sa vysporiadať s týmto kyselinkou a už nie sú schopné neutralizovať správne. Náhle sa naše telo zmení z detstva stave alkality, že sú príliš acidic.An nevyvážený a kyslé pH ovplyvňuje všetko v tele, pretože ovplyvňuje bunkovú aktivitu a môže spôsobiť acidózu (toxický kyslé odpady), ktorý, podľa poradia, môže viesť k zdravotné problémy a disease.Having nevyváženou, kyslé telo môže spôsobiť: nízkej energetickej hladiny a fatigueWeight gainPremature a zrýchlené agingHeart chorobou v dôsledku kardiovaskulárnych damage.CancerDiabetes a inzulínu disordersHormonal problémy a imbalancesKidney, močového mechúra a pečene problemsDigestive problemsHigh krv pressureImmune problemsOsteoporosisOsteoarthritisNeurological diseasesProblems sleepingHow sa proti nadmernej AcidityOne jednoduchý spôsob, ako bojovať s týmto prebytočnú kyslosť a obnoviť zdravú, vyváženú úroveň pH je konzumovať viac zásadité potraviny, ako je zelenina juices.As sprievodca, 75 80 našej stravy by mali byť poskytnuté z zásadité potraviny, ako je zelenina, ovocie, quinoa, proso, pohánka, mandle, sója, jogurt a srvátku. Priemerná západná strava mäsa, cestovín, ryže, nezdravé jedlo, káva, cukríky a torty, je veľmi kyslý a nemá tendenciu byť bohaté na zásadité potraviny, ale môžete ho zmeniť dramaticky tým, že pridá len pár pohár zeleninovej šťavy svojej každodennej strave. Zeleninový odšťavovanie vám umožní, aby svoj jedálniček, a vaše telo viac zásadité a tak chrániť pred zdravotnými problémami spojenými s vysokou acidity.Vegetable odšťavovania BenefitsNot len ​​bude piť surové zeleninové šťavy znížiť vaše telo s kyslosť a obnoviť zdravú rovnováhu pH, budete tiež žať mnoho ďalších zdravotných výhod: A viac výživnú stravu surovej zeleniny je vyšší obsah živín ako varená zelenina a zeleninové šťavy je koncentrovaným zdrojom esenciálnych živín. Tieto živiny posilniť imunitný systém a pomáhajú telu, aby správne fungovali a zostať healthy.Detoxification zeleninové šťavy pomôže detoxikovať svoje telo, čo umožňuje telu zbaviť sa škodlivých splodín a toxins.Better trávenie enzýmy nájdené v zeleninovej šťavy pomôže trávenie tým, že dopĺňanie enzýmov levels.A viac pestrá strava zeleniny Odšťavovanie umožňuje kombinovať mnoho rôznych druhov zeleniny a konzumovať ich v jednom použití drink.Quick džúsov výživných látok Rastlinné sú ľahko stráviteľné a živiny z ovocia môže byť použitý tela s článkami behom 10 minút drinking.A zdravý tráviaci systém výskumu ukázali, že konzumácia až jeden liter zeleninovej šťavy denne môže liečiť najrôznejšie tráviace problems.To môcť šťava širokú škálu zeleniny, budete potrebovať kvalitné, profesionálne odšťavovač ako Omega 8005. Odšťavovač takhle vám umožní experimentovať s rôznymi kombináciami rastlinných si môžete vychutnať lahodnú zeleninu a ovocné šťavy, a viesť zdravý život.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com