Aké vitamíny by mali byť prijaté Denná?

S vitamínmi každý deň, je nutné na udržanie zdravého tela, ak je správne ovocia a zeleniny, sú zanedbané vo svojej každodennej strave. Niektoré vitamíny pracovať liečiť telo a chráni ju pred chorobou a chorôb. Užívanie týchto vitamínov môže pomôcť zabezpečiť trvalý blahobyt a menej dní nemocenské z práce. Beta karotén

Beta karotén pomáha pri správnej bunky a tkanivá rast a snaží sa zabrániť vzniku rakoviny a chorôb. Je nevyhnutné pomôcť organizmu obranu voľnými radikálmi a toxíny, ktoré pracujú proti správnu funkciu tela a pripútať k zdravé bunky a spôsobujú množstvo ochorení.
B Complex

Vitamín B komplex pomôcť znížiť stres a regulovať centrálny nervový systém. Oni tiež chráni pokožku pred škodlivým UV poškodením od slnka, a to najmä u pacientov s reálnou pleť. Vitamín B rodina pomáha udržiavať pleť mladistvú a bez fyzických abnormalít, ako sfarbenie a škvrny z nadmerného slnenia.
Vitamín E

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý hľadá voľné radikály a toxíny v tele a neutralizuje ich. Pomáha k posilneniu imunitného systému, tak to môže brániť škodlivé karcinogény, ktoré spôsobujú choroby a choroby. To tiež pomáha udržiavať cievny systém a môže pracovať pre úľavu od príznakov PMS.
Vitamín C

Vitamín C je často považovaná za nachladnutia a príznaky chrípky a je cenený pre svoje antioxidačné účinky a schopnosť podmaniť toxíny. Zároveň sa snaží liečiť poškodených tkanív a posilniť stenách ciev. Vitamín C pomáha udržiavať integritu cievnej a obehové systémy.
Selén

Selén je ďalší vitamín s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré vyhľadávajú voľnými radikálmi a toxíny v tele . To pomáha zabrániť vzniku rakoviny pri práci v spojení s vitamínom E použitý k posilneniu prirodzenej obranyschopnosti tela.
Zinc

Zinok pracuje na urýchlenie hojenia rán a môžu byť užitočné pri liečbe akné. To tiež pomáha pri úľave od zažívacích ťažkostí, ako sú vredy a zápaly. Zapálené oblasti sú zjednodušené;. Príznaky, znižuje
vápnika a vitamínu D

vápnika bol známy pre jeho stavbu silných kostí a zubov po celé roky. Často sa nachádzajú na vitamín D, funguje to, aby sa zabránilo degeneratívne ochorenia, ako je osteoporóza, úbytok kostnej hmoty, ktoré sú ako ťažké zvrátiť. To tiež pomáha posilňovať zubnú sklovinu a podporuje zdravú pokožku.