Ako čítať kladine stupnice

pravdepodobne ste tam bol : stojí na stupnici vahadla v ordinácii lekára . Možno ste dokonca videli ľudia ich použitie v posilňovni . Ak ste sa niekedy nad tým , ako sestra alebo vaši kolegovia telocvičňa návštevníci čítať tie tyče tak rýchlo , že si teraz môžete naučiť metódu sami . Po týchto krokoch vám umožní čítať kladine stupnice s ľahkosťou na vlastnú päsť . Návod
1

stojan na stupnici . V vahadiel klesne pod šípkou na pravej strane .
2

Nastavte závažia na váhu u väčších čísel . Presuňte najväčší na 100 - lb . zárez . Väčšina zdravých dospelých sú minimálne 100 lbs . Ak ste presunuli váhu , bar na kladine vzrástol bližšie na šípku .
3

Nastavte 10 s barom pohybom doprava , kým lúč stúpne nad úroveň šípka . Keď je riadok ukazuje nad šípkou na pravej strane , ktoré ste pridali príliš veľkú váhu . Posuňte 10 váhu späť , kým bar je zameraný na šípky .
4

Prečítajte si čísla , že 100 je hmotnosť na . Pridať na počte , ktorý je najmenšia hmotnosť je na . To je vaša konečná hmotnosť .