Tekuté nápoje, ktoré pomáhajú zrýchliť metabolizmus

Pri snahe schudnúť, alebo udržiavať zdravý životný štýl, urýchlenie metabolizmu, je spôsob, ako dostať telo spaľovať tuk a kalórie. Existuje niekoľko kvapaliny, ktoré môžu jednotlivci spotrebúvajú, ktoré môžu urýchliť metabolizmus. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje prírodný kofeín spolu s katechíny a polyfenoly, ktoré sú považované za urýchlenie metabolizmu a spaľovanie tukov. Štúdia vykonaná The American Journal of Clinical Nutrition ukázala, že ľudia metabolizmus zvýšil 35-43 percent s pravidelnú konzumáciu zeleného čaju.
Ľadovej vody

Konzumácia dvoch až tri šálky studenej vody môže zvýšiť metabolizmus. Pitná studená voda robí telo práca ťažšie, čo spáli viac kalórií a urýchľuje metabolizmus, pretože sa pokúša zahriať a vrátiť sa do svojej normálnej telesnej teploty.
Grepový džús

Grapefruit je preslávený pre svoju schopnosť spaľovanie tukov. Vo forme šťavy, grapefruit znižuje hladinu inzulínu a urýchľuje metabolizmus, keď bol spotrebovaný trikrát denne.
Mrkvu a zeler šťava

šálka mrkvy a zeleru šťava má vlastnosti ktoré stimulujú metabolizmus a spáliť kalórie. Šťava by mal užiť až 3 krát denne pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Melon Juice

zmes medovice, ananásový melón a poskytuje základné živiny naštartovať metabolizmus . Vysoká koncentrácia antioxidantov, môže draslík a najmä vitamín C urýchlenie metabolizmu a urýchľujú spaľovanie tukov. Šálka ​​tohto elixíru môže užívať raz denne.