Ako vypočítať BMI v metrických

je váš BMI index telesnej hmotnosti . Lekári používajú toto číslo zistiť , či ste na správnej hmotnosti pre vašej výške . Majte na pamäti , že BMI by nemal byť používaný tými , ktorí sú mimoriadne svalnatý a veľmi starí , pretože čísla nebude presný odraz toho , ako zdravé je vaša váha . Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa BMI , poraďte sa so svojím lekárom . To , čo budete potrebovať
vaša váha v kilogramoch
Vaša výška v metroch
kalkulačka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmite si svoju výšku v metroch a vynásobte ju sama o sebe . Napríklad , ak ste 2m vysoký , vynásobte 2 o 2 až 4 sa .
2

Rozdeľte číslo z kroku 1 vašej hmotnosti v kilogramoch . Napríklad , ak si váži 100 kg , rozdeliť toto číslo 4 , aby 25. Toto číslo je vaše BMI .
3

Pozrite sa na graf BMI a zistite , či ste na zdravú váhu . Všeobecne osoby s BMI medzi 18,5 a 24,9 árov normálne , tí hore to má nadváhu . Tí pod 18,5 ar podváhu ( pozri zdroje ) .