Metabolizmus a odvykanie fajčenia

Váš metabolizmus sa zvyšuje pri fajčení, pretože srdce je nútený čerpať rýchlejším tempom. Prestať fajčiť znižuje metabolizmus zmiernenie zbytočného zaťaženia pôsobiace na srdce. Význam

Fajčenie zvyšuje rýchlosti metabolizmu, ako stimulant nikotín núti srdce biť rýchlejšie, než obvykle. Vyššia metabolické sadzby za následok viac kalórií spálili denne spolu s nezdravým stresu uvádzaného na srdci.
Funkcia

Odvykanie od fajčenia znižuje rýchlosť metabolizmu, takže Srdce môže fungovať normálne za menej stresu. Chuť do jedla je už potlačený nikotínu, a telo sa prispôsobuje spaľovanie kalórií prirodzene.
Efekty

zníženiu metabolizmu dosiahnutá odvykanie od fajčenia je často zatienený telesnej hmotnosti a zvýšené chute. Negatívne abstinenčné príznaky sú dočasné, ako metabolizmus môže byť zvýšená prospešných vitamínov a cvičenia.
Úvahy

Denné cvičenie je zdravý spôsob, ako zvýšiť metabolizmus. Denné cvičenie aj obrubníky abstinenčné pocity depresie a podráždenosť prostredníctvom prirodzeného prenosu dopamínu dosiahnutej fyzickou aktivitou skôr než závislosť na nikotíne.
Výhody

Prestávam fajčiť dovoľuje telu, aby obnoví sa do normálneho metabolizmu, pričom dôraz mimo srdca, môže tak kardiovaskulárne a respiračné choroby sa mu vyhnúť. V dôsledku toho môže každodenné cvičenie režim zvýšenie metabolizmu a zlepšenie pľúcne a srdcové funkcie pre zdravší život.