Ako schudnúť (postarom)

Tento článok je určený pre ľudí, ktorí chcú schudnúť a bavte sa to robí. Mnoho ľudí sa snaží každý deň s problémami s nadváhou. Možno, keby chudnutie bolo viac zábavy, potom viac ľudí bude môcť zbaviť tých libier. Tu je päť (5) tipov, ktoré vám môžu pomôcť, aby chudnutie oveľa príjemnejšie. To, čo budete potrebovať
cieľov
Odmeny Partnerské
Fotoaparát
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

1. Musím sa dostať chudnutie partnera. Ak budem chudnúť, potom musím pomôcť. Idem nájsť jeden z mojich priateľov tuku, aby mi pomohol schudnúť. Vyzdvihnem niekoho so zmyslom pre humor.
2.

2. Chystám sa fotiť sám. Možno, len možno, keď vidím nejaký pokrok v priebehu času, budem viac motivovaní. Budem vyfotiť tento mesiac a potom ďalšie registrácie do 3 mesiacov. Chcem vidieť veľký rozdiel.
3

3. Chystám sa odmeniť sám seba na konci mesiaca. Vyzdvihnem Moje obľúbené jedlo a jesť to potom, čo stratil stanovený počet libier. Mám rád pizzu. Takže budem mať horúcu pizzu s klobásou, keď som stratiť, povedzme, 5 libier.
4.

4. Budem vykonávať na mojej obľúbenej hudby. Milujem hudbu a počúvať viac hudby sa dostať môj pohybuje a spaľovanie tukov. Budem chodiť a počúvať hudbu a drážkou na mojich beatov! Spáliť tuk! Počúvajte hudbu!
5

5. Nakoniec idem nájsť nejaké oblečenie, ktoré som mal rád nosiť a nie je možné z dôvodu hmotnosti. Ja sa zmestí do tohto šaty alebo tie džínsy. Budem chudnúť. Budem sa baviť. Budem získať kontrolu nad touto časťou môjho života a baviť sa to robí.