Ako stratiť 18 libier 9 dní

Potrebujete schudnúť hneď? Tu sa dozviete, stravu, ktorá lekári používajú u pacientov, ktorí sa chystajú na operáciu. Je potrebné, aby stratiť veľké množstvo hmotnosti, ako zarobiť postup bezpečnejšie. Na konci 9 dní, ak budete postupovať podľa krokov správne, že ste stratili až 18 libier. Veci, ktoré budete potrebovať
ryža napájanie po dobu 3 dní
kurča zásobovanie po dobu 3 dní
jablká zásobovanie po dobu 3 dní
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

podstate, táto strava je asi zameriava na jeden typ potravín a jesť to po dobu 3 dní v kuse, len konkrétne jedlo s ničím iným. Čím viac sa budete držať týchto inštrukcií väčšiu váhu budete stratiť.
2

deň Od 1-3 budete jesť len ryžu. Varte s trochou soli, ak chcete, a nič iné. Môžete to jesť toľko, koľko chcete, kedykoľvek počas dňa, jesť na raňajky, obed a večeru bez obmedzenia.
3

Deň 4-6 je to všetko o kura. Môžete variť alebo grilovať kurča. Nejedzte kožu, a žiadne ďalšie koreniny. Pite veľa vody a jesť čo najviac kurčiat, ako chcete. U raňajky, obedy a večere bez obmedzenia.
4

dni 7-9 by mala byť najťažší. Môžete jesť len jablká po dobu 3 dní. Kedykoľvek toľko, koľko chcete. Môžete variť alebo jesť to nejako tak ako to je. Pite veľa vody.