Ako používať Wii Fit schudnúť

Konečne zábavný a interaktívny spôsob , ako schudnúť ! Veci , ktoré budete potrebovať
Wii Wii Fit
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prvá vec , ktorú budete potrebovať , je Wii a Wii Fit . Tie je možné zakúpiť v zariadení WL - Mart alebo mestskom okruhu .
2

Táto hra /cvičebný systém je skvelý . To zahŕňa Jóga pre pevnosťou v jadre , aerobik pre spaľovanie tukov , silový tréning pre budovanie svalovej hmoty , vyváženie hry pomôcť s váhou a vaše základné skupiny svalov .
3

Nastavte si postavu používať svoju výšku a vek . Wii Fit sa postará o zvyšok . Wii Fit bude vážiť vás denne a dáme vám vedieť , ako pokračujete . Môžete si nastaviť cieľovú ciele hmotnosti a množstvo času stratiť váhu .
4

Ak chcete schudnúť , zamerajte sa predovšetkým na aerobik . Jedná sa o vzrušujúce a interaktívne , aby vás od nudiť . ( Rozlúčiť na bežeckom páse ) V aerobiku budete mať , jogging na mieste , Hula Hoops , step aerobic a ďalšie! Príprava spáliť tie kalórie .