Ako stratiť brušný tuk S 100 push up plán dňa

Ste vážne dostať do formy ? Chcete získať silu a topiť , že brušný tuk v rovnakom čase ? Môžete sledovať tento plán a prácu si cestu až na 100 push up denne . Nemusíte byť hviezdny športovec spustiť tento program . Webové stránky v zdrojovom časti tohto článku vás prevedie krok za krokom . Tento program vytvára rýchle a trvalé výsledky . Dostanete tú 6 ks v žiadnom okamihu ! To , čo budete potrebovať
o 30 minút týždenne
túžbu vypáliť brušný tuk a získať silu a svalovú
žiadny špeciálny členstvo v telocvični alebo zariadení
Zobraziť ďalšie inštrukcie
< br > 1

Rovnako ako pri každej novej cvičebný program , mali by ste najprv porozprávať so svojím lekárom o tomto programe .
2

Teraz , nájdete na webových stránkach uvedených nižšie v časti zdrojov a kliknite na ľavej na pravej strane , kde sa hovorí : " . Prvý test " a prijať " test "
3

Teraz môžete začať s " 1. týždeň " ( tiež umiestnený na ľavej strane webové stránky ) .
4

Prejdite si " v 6. týždni " a zoznámiť sa s tým , čo je v obchode pre najbližších týždňoch .