Ako schudnúť rýchlo pitnou vodou

Ak hľadáte, ako schudnúť rýchlo pitnej vody existujú tipy, ktoré vám pomôžu robiť to správne a efektívne. Konzistentné príjem vody je rozhodujúca pre chudnutie, pretože veľký objem vody prítomnej vo vašich celách im umožňuje vytlačiť tuku a toxínov uložených v nich. Prečítajte si, aký druh vody je najlepšie, ktoré vám pomôžu schudnúť a aký druh stravy, mali by ste mať na podporu vašich cieľov. Nie je to ťažké, ale vyžaduje riešenie na vašej strane, ako to urobiť. Veci, ktoré budete potrebovať
parou destilovaná voda
čerstvé ovocie a zeleninu
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Najdôležitejšou súčasťou tohto procesu je, samozrejme, s veľkým množstvom vody a správny druh vody k dispozícii. Niektoré z najlepších vody, čo môžete piť s vodnou parou destilovaná. To sa ukázala mať oveľa viac výhod ako z kohútika, minerálne, fluoridované alebo pramenitej vody. Logika je jednoduchá. Vodné zdroje, iné než pary destilovanej sú považované zabiť nečistoty, potom látky, ako je chlór, sú uhlík a síranu hlinitého pridané na úpravu hodnoty pH, alebo na odstránenie zákalu. Všetky tieto faktory ďalej zaboriť svoje bunky v tele skôr než pomôcť im správne fungovať. Para destilovaná voda líšia. V procese destilácie, sa voda varí a vytvorila para je chytený do kondenzátora. Kondenzovaná para je voda, ktorú pijú. Kontaminanty zostanú vo vode, ktoré bolo varené.
2

ste počuli, že by ste mali piť 8-10 08.-oz. pohárov vody za deň. Lepšie pravidlo je piť svojej telesnej hmotnosti v oz. Ak vážite 120 libier, piť 120 oz denne. Všimnite si, že suma je takmer dvojnásobok úrovne 8 až 10 pohárov. Prvých pár dní, bude vaše telo spozná rozdiel. Budete ísť do kúpeľne viac, ale menej jesť. Spracovanie toľko vody, udržuje váš žalúdok a bunky obsadené a nie ste tak hlad.
3

, aby vaše stravovacie návyky "Cieľom príjemný." Ak konzumujete veľa s vysokým obsahom tuku, spracovaných alebo vyprážané potraviny, budete určite spomaliť proces chudnutia dole. Váš tráviaci systém musí pracovať veľmi ťažké prelomiť tieto druhy potravín. Jedzte aspoň dve suroviny jedlá /desiaty denne. Živé enzýmy surové potraviny sú použité rozbiť potravu sama o sebe, bez toho aby si na brucho je enzýmov pre pomoc. Jeden surové jedlo alebo pamlsok byť jednoducho jablko. Váš druhý Surovinová múčka môže byť šalát. Potom ste dosiahol svojho denného cieľa. Navyše, tam je voda surového ovocia a zeleniny, takže je to bonus.
4

pokračovať rovnakým tempom po dobu dvoch týždňov. Jedzte veľa potravín, ako chcete - len sa snaží udržať vaša strava vyvážená. Pozornosť je tu zameraná na vode. Ak ste dôslední prívodu vody, všimnete si, že odstránenie zlepší, budete menej nafúknutý a vy by ste mali prísť minimálne 5 libier
5

Nech je toto správanie začať nový celoživotný zvyk . Majte pary destilovanú vodu so sebou, nech ste kdekoľvek: auto, kanceláriu, fitness alebo doma. Budete mať nadváhu off a cítiť sa skvele.