Ako schudnúť pomocou Pine Nut Oil

píniové oriešky už dlho prehliadaná a ignorovaná, ale jeho zdravotné prínosy sú teraz široko zverejňované. Je bohatá na antioxidanty, pomáha predchádzať ochorenia srdca, a je plná bielkovín. Jeden z najpopulárnejších výhod borovice používa pínií oleja obmedziť chuť do jedla. Cédrové orechy olej zvyšuje chuť k jedlu potláča hormóny, ktoré sa stretávajú s leptín centrá mozgu, ktorá kontroluje chuť k jedlu. V skutočnosti, píniových orieškov olej bol používaný po stáročia sibírskej kultúry potlačenie chuti do jedla v čase nízkej zásoby potravín, ako je tuhá zima. Borovica matice olej nie je stimulant, takže je bezpečný pre väčšinu pridať do svojej stravy. Skúste niektorú z týchto spôsobov využitia píniových orieškov olej a musí byť na vašej ceste k chudnutiu. Veci, ktoré budete potrebovať
píniové oriešky
Cédrové orechy olej
Cédrové orechy olej kapsule
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

posypeme píniovými orieškami na vrchole šaláte alebo vo vašich polievok. Píniové oriešky sú prírodné zdroje borovicovom oleje a pridať ďalšie vlákniny a bielkovín do vášho denného príjmu. Môžete si tiež dať hrsť píniových orieškov pre desiatu obmedziť vašu chuť k jedlu.
2

Grind píniové oriešky v kuchynskom robote na uvoľnenie viac oleja. Arašidy borovica možno použiť ako nátierky na sušienky alebo do omáčky pesto. Brúsenie matica dáva mimoriadne vydanie v oleji, takže to je viac ľahko absorbuje.
3

mrholenie pínií olej na vašich šalátov alebo v polievke. Cédrové orechy olej pridáva ďalšie, ľahko sladkastú chuť a výborne chutí na šaláty alebo pokvapkané v polievkach, aby vám plnú cit pre hodiny.
4

Vezmite 1 lyžička. z borovice oleja pred každým jedlom. Nielen, že to budete cítiť plnšia pri jedle, píniových orieškov olej sa stretáva s jedlom chuť spúšťa, takže budete jesť menej hodiny po konzumácii ju. Cédrové orechy olej tiež pomáha kontrolovať žalúdočnej kyseliny.
5

Vezmite borovica kapsule olej z plodov ako súčasť doplnok stravy rutiny. Keď budete mať svoje vitamíny každé ráno, pridajte píniové oriešky olejovom pomôcť obmedziť vašu chuť k jedlu a zvýšiť svoje anti-oxidanty. Pine kapsule matice oleje sú k dispozícii vo väčšine obchodov so zdravou výživou a lekárňach. Oni sú tiež k dispozícii online od renomovaných, zabezpečených webových stránok.