Ako spať chrápanie manžela

Jednou z výziev , ktoré prichádza s tým , že môže byť ženatý s spať s manželom chrápanie . Než sa vydáte na ďalšiu noc na gauči , skúste niekoľko jednoduchých techník , ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s , alebo dokonca znížiť chrápanie . Veci , ktoré budete potrebovať
mimoburzovom chrápanie prostriedky
Sound Machine
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Opýtajte sa svojho manžela ísť k doktorovi a zistiť , či tam je možnou príčinou ich chrápania , ktoré možno napraviť . Váš manžel môže trpieť alergiami , ktoré môžu byť spravované s liekmi . Váš lekár môže tiež odporučiť nákup mimoburzovom chrápanie opravných prostriedkov , ako chrápanie sprej alebo pásmi , ktoré sú k dostaniu vo väčšine drogérií .
2

Choď spať , než svojho manžela . Ak ste už v hlbokom spánku , keď váš manžel začne chrápať , budete menej pravdepodobné , že sa prebudil .
3

Spýtajte sa váš manžel spať na boku s chrbtom na vás . Týmto spôsobom , ak začnú chrápať nebude v uchu .
4

prehlušil zvuk chrápania s Sound Machine , masážny ventilátor alebo iPod .