Každý, kto má cukrovku, má iné potreby. Tieto kroky pre údržbu a kontrolu diabetu je určený ako základné vodítko, poraďte sa so svojím lekárom o vypracovanie akčného plánu pre konkrétnu needs.Besides vám pomôže cítiť sa lepšie, kontrolu diabetes tiež znižuje riziko srdcových ochorení, mŕtvice, očné choroby , poškodenie nervov (čo vedie k amputácii a erektilnej dysfunkcie), zlyhanie obličiek, a ochorenia ďasien. # 1.. EducationThe prvý krok k udržaniu svoje telo proti ochoreniu je poznať svojho nepriateľa dovnútra a von. Poznať rozdiel medzi 1. typu a diabetes typu 2 (a ktorý z nich máte) ovplyvňuje prístup k disease.And sa jedná o závažné ochorenie. Aj keď sa s ním, a správnej starostlivosti môže mať za následok dlhší, zdravý život, stále si vyžaduje seriózny prístup. Diabetes môže spôsobiť vážne zdravotné problémy po ceste, keď sa nelieči. # 2.. Pravidelné CareSee svojho lekára v pravidelných intervaloch. Diskutujte s ním, ako často musíte mať diabetes vyšetrenie. Majte prehľad o otázkach a problémoch, ktoré máte, takže si môžete uistite sa, že priviesť ich až nabudúce uvidíte svojho lekára. Ak sa niečo pocit, že nefunguje správne, je potrebné zmeniť, akonáhle possible.Don t hanbiť, a to buď. Buďte otvorení o diabete s rodinou a priateľmi. Môžu ponúknuť starostlivosť a podporu, keď sa snažia. # 3. Ovládajte svoj DiabetesInstead dovolania sa všeobecných predmetov na zdravotnícke rady, poraďte sa so svojím lekárom o vašich konkrétnych príznakov a ako ju liečiť svoje vlastné telo. Musíte sa uistiť, že sú zdravé stravovanie, cvičenie pravidelne, a starať sa sami vezmete lieky a dávať pozor na vaše príznaky každý deň. Všetky tieto veci môžu pomôcť udržať na uzde cukrovku. # 4. Know ABC Tri ABC diabetom A1c (glukózy v krvi priemer), krvný tlak a cholesterol. To siaha až do zdravé stravovanie, cvičenie pravidelne, pričom si lieky. Je tiež dôležité, aby test hladiny cukru v krvi pravidelne, takže viete, ako sa vyvíja. # 5. Majte TrackWhen monitorovanie hladiny cukru v krvi, udržiavať záznamy. Don t spoľahnúť na svoju pamäť a hádajte, ako to vyzeralo minule napísať to zakaždým. To môže ísť dlhú cestu v súlade prehľad o svojich úrovniach a uistite sa, že môžete vidieť a pochopiť všetky trendy, ktoré môžu vyvíjať. To vám môže pomôcť identifikovať problémy, než bude príliš neskoro. # 6. Dajte si pozor na dlhodobé ProblemsControlling vaše ABC vám pomôže v prevencii dlhodobé zdravotné problémy spojené s diabetom, vrátane: * Infarkt * Zdvih * Eye a Ochorenie ďasien * Problémy s obličkami * Nervové poškodenie * Nožné amputationTalk na vás lekár o tom, ako často by ste mali byť testované na týchto rôznych zdravotných problémov. Diabetes vás stavia na silnej riziko týchto vecí, a vedieť, je a vedieť, diabetes, je spôsob, ako udržať ich od vplyvu you.Diabetics, ktoré nemajú udržať kontrolu nad ich liečbe diabetu môže byť veľmi nezdravé a úbohý. Aby sa zabránilo, postupujte podľa nasledujúcich krokov a byť v kontakte so svojím lekárom. Tam je dôvod, prečo môžete t žiť plný a normálny, zdravý život s diabetom, ako dlho budete držať krok s vašou liečby.