Rekreačné aktivity pre seniorov

Podľa amerického sčítania ľudu Bureau, je na svete 65-a-staršej populácie očakáva až na trojnásobok v polovici storočia, z 516 miliónov v roku 2009 až 1,53 miliardy v roku 2050. Nový výskum a lekárske objavy robia to možné, aby ľudia nielen žiť dlhšie, ale byť aktívny až do svojej deväťdesiatych rokov a ďalej. Bez ohľadu na to, čo ich telesného a duševného stavu, môžu seniori nájsť aktivity, vhodný pre všetky vekové a fyzickej kondícii. Pohybové aktivity

Pre činnosti, ktoré vyžadujú fyzickú námahu, je to vždy dobré pre každého - ale najmä staršie - byť hodnotené lekárom prvý. Keby sa im dostalo zelenú, ona môže vybrať z mnohých možností smerujúce k jej záujmov a schopností. Chôdza je niečo, čo takmer každý môže urobiť - buď samostatne, alebo v skupinách - sa mnoho seniorov tvoriť vychádzkové palice vonku alebo v interiéri nákupných centier, často čoskoro otvoriť len za týmto účelom. Záhradkárčenie je niečo iné, mnoho seniorov si. Rekreačné strediská, komunitné centrá a kostoly majú často lekcie rôznych predmetov, ako je plávanie, silový tréning, alebo spoločenský tanec, a niektoré dokonca ponúkajú kolektívne športy.
Duševné činnosti

Udržať myseľ aktívna, je rovnako dôležité ako fyzické zdravie, ako starneme. To možno vykonať pomocou jednoduchých činností, ako je čítanie, pracovné krížovky, šitie, Scrapbooking, bingo, alebo ešte lepšie, niečo, čo sa týka učenia sa novým zručnostiam. Mnoho komunitné organizácie a vysoké školy ponúkajú vyššiu špecifické kurzy na počítačoch, kaligrafie, jazyky, maliarske a takmer neobmedzené-Array predmetov. Seniori alebo ich ošetrovatelia môže kontrolovať ďalšie miestne možnosti, ako sú výstavy, koncerty, autorské čítania, prednášky, knižné kluby a múzejných výlety.
Nápady pre seniorov so zníženou kapacít

Nájdenie aktivity pre seniorov s demenciou, môže Alzheimerovou alebo obmedzenými fyzickými mobilita byť náročné, ale je tu niečo, aby sa zmestili takmer v každej situácii: hry ako bingo, puzzle, domino, dáma a kartové hry a remeslá, ako je pletenie košíkov alebo vytváranie mozaiky s farebným papierom, môžu byť prispôsobené tak, aby vyhovovali jednotlivca. Čítanie nahlas môže byť dokonca užitočné u týchto pacientov, pretože môžu sledovať staré programy komédia v televízii a na DVD. Jedna aktivita pôvodne určená pre mladých ľudí, ale ukázal veľký prísľub sa seniorov všetkých schopností je Nintendo Wii interaktívne video hry, ktorá sa používa vo vysokých centrách a dokonca aj domovoch dôchodcov.