ZDRAVIE
www.543628.com
 stáť vzpriamene s vašou prirodzenou držanie tela , zatiaľ čo nosia topánky . 
 2 
 nechajte svoje ruky visia uvoľnene ohybe lakte . 
 3 
 Zmerajte vzdialenosť od zápästia ruky , ktorá bude vykonávať svoju palicu na zem . 
 4 
 Mark čiara na hriadeli trstiny , ktorá je vzdialenosť od kroku 3 , preč od najnižšieho bodu na rukověť . < br > 
 5 
 Rez pozdĺž súlade s pílou . 
 fotografie 6 
 piesok nové dno trstiny , kým nie je hladké , aby sa zabránilo štiepenie . 
 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com