Ako veľkosť cane

Nájdenie ideálny walking palica môže byť len to , čo je potrebné , aby sa vracala do jednoduchého aktu , na rozdiel od bolestivé fuška . Pri použití palicu , ktorá je príliš vysoká , môže majiteľ skončiť príjem menšiu podporu , ako by z cukrovej trstiny , ktorá je správnu veľkosť . Je-li palica je príliš krátka , môže ďalej bolesť pochádza z nutnosti ohýbať používať palicu . Veci , ktoré budete potrebovať
poltopánky
Meter
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

dať na štandardné poltopánky . Je dôležité , aby zodpovedali vašej palicu topánky budete nosiť , ak ho používate , ako rôzne topánky majú rôzne výhradné hrúbky .
2

Stojan s najviac rovný - up držanie tela , ktorý je pohodlný .

3

Relax ramená a majte paže ruku s miernym , pohodlné ohybu v lakti .
4

mať niekoho , zmerajte vzdialenosť od vrcholu zápästie k zemi s meter .
5

nákup cukrovej trstiny , na ktorej je vzdialenosť od najnižšej časti rukoväte na spodnej časti palice je vzdialenosť meraná v kroku 4. . < br >