Význam telesnej výchovy na strednej škole

Mladí čeliť ľahký prístup k sedavé činnosti, ako je hranie videohier alebo nadmerné používanie počítača, zatiaľ čo fyzická aktivita je prehliadaná. Študenti stredných škôl vyvíja svoje postoje k telesnej výchove, pretože sa prechod do dospelosti. Školy sa môžu zúčastniť posilnenie pozitívny životný štýl u študentov stredných škôl tým, že zahŕňa telesnej výchovy na podporu sociálneho rozvoja, zníženie sadzby ochorení ohrozujúcich život, podporovať celoživotné zdravie, zlepšiť akademické schopnosti žiakov a celkovej pohody a zvýšenie fyzickej kondície potrebné pre rozvoj . Sociálny rozvoj
Rugby podporuje sociálne väzby.

telesnej výchovy môžu obsahovať tímové športy a aktivity, ktoré vyžadujú, aby študenti spolupracovať pri práci na dosiahnutí spoločného cieľa. Skupina činnosť podporuje sociálne väzby cez rasové a ekonomické prekážky, pretože študenti sa zameriavajú na hru, skôr než udržiavanie exkluzívne kľučky, čo je bežné na strednej škole. Účasť na fyzickej aktivite tiež učí študentov mať väčšie povedomie o svoje vlastné telo, a keď bola sprevádzaná veterinárnymi tried, pomáha vzdelávať študentov na fyzické a emocionálne zmeny zažil počas dospievania.
Zníženie sadzieb o život- ohrozujúcich ochorení

Rady Michigan guvernéra na fyzickej zdatnosti, zdravia a športu, Dr James M. Pivarnik ukazuje, že deti, ktorí majú nadváhu a sedavý spôsob života žiť s väčšou pravdepodobnosťou k rozvoju chronických ochorení. Historicky, fyzická aktivita bola predpísaná pre riadenie chronických ochorení, ako je astma, cystická fibróza a cukrovky u zdravotníckych pracovníkov, ktorí vnímajú súvislosť medzi výkonom a zlepšenie zdravia.
Podporovať celoživotné zdravie Zdravie: vedomia dospelých.

štruktúrovanie telesnej výchovy do každodennej rutiny študentov, cvičenie sa stáva zásadný pre zdravý a pozitívny životný štýl. Dr Pivarnik uvádza, že "fyzické činnosti dospelých vzorov a aeróbne často siahajú do detstva." Toto spojenie medzi detstvom a dospelosti úrovne fitness demonštruje dôležitosť podpory študentom vedú aktívny životný štýl v mladosti, vrátane strednej školy, takže nesú tieto pozitívne návyky do dospelosti.
Výhody presahovať okamžitej telesnej zdatnosti
Zníženie inštancie užívania tabaku.

Podľa výpisu z American Cancer Society, American Diabetes Association a American Heart Association fyzického zdravia, študenti, ktorí sa zaoberajú obvyklé fyzickej aktivity preukázaný vo "študijné výsledky a kognitívne schopnosti" pri súčasnom znížení rizika užívania tabaku " , nespavosť, depresia a úzkosť. " Začiatok hodinách telesnej výchovy na strednej škole, alebo starší, môže pomôcť pri tomto vývoji v tejto ranej fáze života študentov.
Podpora fyzickej zdatnosti

​​
Hlavným dôvodom, telovýchovné čom záleží, je, že sa zaoberá fyzickú kondíciu. Študenti stredných škôl budú musieť vysporiadať s nástupom puberty, ktorá zahŕňa zmeny v ich telách. Cvičenie rozvíja a posilňuje telo, ktorá dáva študentom základ pre fyzický rast a vývoj. Posilnením motoriku, koordináciu, vytrvalosť a obratnosť, fyzická aktivita umožňuje telu vysporiadať sa s na fyzické zmeny súvisiace s dospievaním v jednoduchšie spôsobom.